Тиннитус - это состояние, при котором в одном или обоих ушах слышится жужжание или звон. К счастью, существует домашнее средство. Звук может быть прерывистым или непрерывным, он может часто появляться и исчезать. Страдающие тиннитусом могут слышать различные звуки, включая звон, громкое жужжание, свист или звук, похожий на водопад.

Шум в ушах

Шум в ушах может серьезно повлиять на качество сна и в крайних случаях на концентрацию внимания. Шум в ушах обычно вызывается повреждением внутреннего уха, особенно микроскопических нервных окончаний. Существует множество факторов, которые могут вызвать это повреждение. Иногда повреждение слухового нерва может быть вызвано старением.

Шум в ушах также может быть вызван воздействием громкой музыки и шумов. Шум в ушах также может быть вызван попаданием инородных частиц в ухо, особенно во внутреннее ухо. Шум в ушах также может быть признаком некоторых заболеваний, таких как диабет, низкое или высокое кровяное давление, травма шеи или головы.

Фактор стресса

Шум в ушах также может быть вызван чрезмерным стрессом. Изменение рациона питания - один из естественных способов лечения. Избегайте сахара, насыщенных жиров и обработанных продуктов, а также соли. Они могут усугубить имеющийся шум в ушах. Следует ограничить потребление кофе, чая и алкоголя. Необходимо регулярно употреблять свежие овощи и фрукты.

Кровообращение можно улучшить, если жевать сухие фрукты. Витамины А, Е, В и цинк также важны. Высокое кровяное давление может вызвать шум в ушах. Важно избегать высокого содержания натрия и холестерина. Домашние средства не должны ограничиваться только основной причиной тиннитуса. Если причиной являются заложенные уши или инородные частицы, то для облегчения шума в ушах может быть достаточно простой чистки. Если причиной является диабет или высокое кровяное давление, то следует соблюдать диетические рекомендации.

  Существуют ли домашние средства для лечения угревой сыпи?

Заключение

Шум в ушах, связанный со стрессом, можно вылечить, устранив источник стресса. Методы релаксации, такие как глубокое дыхание и прослушивание успокаивающей музыки, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить симптомы шума в ушах. Чтобы уменьшить шум в ушах и усилить кровоток, можно прикладывать к ушам гингко билоба. Тиннитус может ухудшаться от громких звуков и шумов. Поэтому можно порекомендовать беруши или наушники со звукоизоляцией. Лечение тиннитуса в домашних условиях обычно простое и разумное.

 

Предыдущая статьяКак лечить тиннитус?
Следующая статьяСуществуют ли домашние средства от прыщей?