Знаете ли вы, что ходьба может быть одним из самых эффективных способов улучшить свое здоровье? Сегодня многие люди страдают от "тренерского картофелинизма". Люди приходят домой с работы и включают телевизор, забывая о том, что их тело требует ухода. Эта статья поможет вам улучшить свое здоровье...

Диванный картофель - это человек, который проводит большую часть времени лежа или в постели, часто перед телевизором. Другое выражение, "мышиный картофель", относится к человеку, который так же малоподвижен, но приклеен к компьютеру. Оба выражения относятся к безделью и образу жизни, который...

Приближается зима с ее холодной погодой, темными ночами, кашлем и гриппом. Возможно, в холодное время года вам захочется впасть в спячку перед телевизором, съев коробку печенья и выпив чашку какао. Чтобы подготовиться к зиме и осени, вы должны быть в форме и...

Хотя я прожил больше лет, чем хочу вспомнить, я благодарен за то, что все они были здоровыми. Это произошло не благодаря 'хорошим генам' (у меня их нет), и не потому, что мне посчастливилось побить удачу (такой удачи не было). Это произошло потому, что я хотел...

На ваше здоровье влияют ваш возраст, окружающая среда, то, как вы себя ведете, что вы едите и насколько вы социально связаны. Все они взаимозависимы, а некоторые взаимодействуют. Это основные темы, которые будут освещены в информационном бюллетене "Путешествие к здоровью", который выйдет в ближайшее время. Как...

В нашем мире есть враг, который постоянно убивает своих жертв с угрожающей скоростью, и, похоже, никого это не беспокоит. Один террористический акт может заставить мир вращаться в течение многих лет, в то время как гораздо более серьезная угроза продолжает убивать прямо у нашего порога. Эти...

Жизнь в колледже может быть как лучшей, так и худшей. Большинство молодых людей воспринимают учебу в колледже как волнительное время. Они с нетерпением ждут возможности жить с родителями, исследовать новые места и знакомиться с новыми людьми. Иногда, однако, слишком много экспериментов может привести к тоске по дому и депрессии.

Это время года навевает приятные воспоминания о бабушкином яблочном пироге с глубокой начинкой. Я могу закрыть глаза, чтобы почувствовать запах, вкус и увидеть ее домашний яблочный пирог. В моей памяти навсегда останется сладкая, пахнущая корицей, золотисто-коричневая корочка пирога, которую она делала. Чтобы приготовить идеальный яблочный пирог во фритюре...

Тревожной тенденцией является рост ожирения и других серьезных заболеваний. Наш стремительный образ жизни и менталитет фастфуда привели к ожирению и стрессу. Мы должны спросить себя: "Как лучше всего прожить долгую и здоровую жизнь?". Здоровое, сбалансированное питание может помочь...

Симптомы высокого кровяного давления могут не проявляться даже после обширного повреждения органов. Даже высокое кровяное давление, которое является смертельным или уже вызывает серьезное повреждение почек, иногда может сохраняться в течение нескольких месяцев до появления симптомов. Сфигмоманометр - единственный способ определить, есть ли у вас высокое кровяное давление. Люди с...