Техниката за емоционална свобода (или EFT) е нова терапия, която може да помогне на хора с емоционални травми. Тя може да промени електромагнитното поле на човека. Тази техника е добре известна със способността си да променя мислите и чувствата. Хората могат да влошат много физически проблеми, като променят отношението си към даден симптом или заболяване. Тази способност може да е възможна при потупването, което премахва блокираната енергия по акупунктурните меридиани.
Предимства на EFT
EFT ви позволява да получите достъп до подсъзнанието си и да се освободите от скрити проблеми. Това е несложен метод за премахване на съпротивата и страховете от живота ви. Всеки човек има проблеми, с които трябва да се справя всеки ден. Тревожността, страхът от публично говорене, страхът или противоположния пол и страховете относно финансите са все възможни проблеми.
EFT е най-ефективният и ефикасен начин да се отървете от страховете, главоболието или блокажите в подсъзнанието си.
Как работи EFT?
Техниката за емоционална свобода води началото си от древните китайски лечебни системи. Тя използва същите меридианни точки като акупунктурата, която е китайско лечебно изкуство. При EFT вместо игли се използват върховете на пръстите. Затова е по-лесна от акупунктурата. EFT е лесна за усвояване и можете да я правите сами у дома. Можете също така да потърсите помощта на специалист по EFT онлайн или лично. През последните години EFT при главоболие се използва широко от много хора с добри резултати.
Ето защо EFT е станала толкова популярна. EFT се използва от медицинските специалисти като допълнение към традиционните форми на терапия. Много хора се обръщат към алтернативни методи на лечение, за да се излекуват, тъй като отношението ни към алтернативната медицина се променя. Може да се окаже, че прибягвате до вредни болкоуспокояващи, ако не използвате тези инструменти за справяне с мигренозното главоболие.
EFT използва утвърждения в допълнение към потупването по точките на акупунктурните игли. Тези думи имат за цел да предизвикат специфична реакция от страна на тялото.
Последователност на подслушване
Всяка поредица от потупвания се завършва със същото утвърждение. Последователността от потупвания се състои от девет акупунктурни точки: частта на ръката ви за карате, веждата, отстрани и под очите, брадичката, ключицата и върха на всяка глава. Потупвайте всяка меридианна точка от два до пет пъти, като утвърждавате всеки път, когато потупвате. След всяка поредица от потупвания поемете дълбоко въздух и се отпуснете.
Надявам се, че главоболието ви ще изчезне, след като приключите с потупването. Ако главоболието ви продължава, можете да повторите цялата техника за емоционална свобода, като използвате нова напомняща фраза, например "пулсиращата ми мигрена остава". Използвайте фразата, за която смятате, че е причина за мигрената ви, като фраза за напомняне. Този метод може да се използва за отстраняване на всяка отрицателна емоция, човек или навик, които може да са причина за вашето главоболие. Негативните емоции могат да причинят главоболие. EFT несъмнено е най-бързият и лесен начин да се освободите от негативни емоции като гняв, страх, тъга или вина.
