A Técnica da Liberdade Emocional (ou EFT) é uma nova terapia que pode ajudar pessoas com traumas emocionais. Pode alterar o campo electromagnético de uma pessoa. Esta técnica é bem conhecida pela sua capacidade de alterar pensamentos e sentimentos. As pessoas podem agravar muitos problemas físicos alterando a sua atitude em relação a um sintoma ou doença. Esta capacidade pode ser possível com a tomada de energia, que remove a energia bloqueada ao longo dos meridianos de acupunctura.
Benefícios do EFT
O EFT permite-lhe aceder ao seu subconsciente e libertar problemas ocultos. É um método não complicado para eliminar a resistência e os medos da sua vida. Toda a gente tem problemas com que tem de lidar todos os dias. Ansiedade, medo de falar em público, medo ou do sexo oposto, e medos sobre as finanças são todos problemas possíveis.
O EFT é a forma mais eficaz e eficiente de se livrar dos seus medos, dores de cabeça, ou bloqueios no seu subconsciente.
Como funciona o EFT?
A Técnica da Liberdade Emocional pode ser rastreada nos antigos sistemas de cura chineses. Utiliza os mesmos pontos meridianos que a acupunctura, que é uma arte curativa chinesa. A EFT usa a ponta dos dedos em vez de agulhas. É portanto mais fácil do que a acupunctura. EFT é fácil de aprender e pode fazê-lo você mesmo em casa. Pode também procurar a ajuda de um profissional de EFT online ou pessoalmente. O EFT para dores de cabeça tem sido amplamente utilizado nos últimos anos por muitas pessoas com bons resultados.
É por isso que a EFT se tornou tão popular. O EFT é utilizado por profissionais médicos como coadjuvante das formas tradicionais de terapia. Muitas pessoas estão a recorrer a métodos de cura alternativos para se curarem a si próprias à medida que as nossas atitudes em relação à medicina alternativa estão a mudar. Pode acabar por recorrer a analgésicos nocivos se não empregar estes instrumentos para gerir as enxaquecas.
A EFT utiliza afirmações para além de tocar nos pontos das agulhas de acupunctura. Estas palavras destinam-se a desencadear uma resposta específica do corpo.
Sequência de batimento
Cada sequência de tomada é completada com a mesma afirmação. A sequência de batimento é composta por nove pontos de acupunctura: a porção de costeleta de karaté da mão, a sobrancelha, o lado e debaixo dos olhos, o queixo, a clavícula e a parte superior de cada cabeça. Toque em cada ponto de meridiano de duas a cinco vezes, afirmando cada vez que toque. Após cada sequência de batimento, respire fundo e relaxe.
Esperemos que a dor de cabeça desapareça assim que acabar de tocar. Se a dor de cabeça persistir, pode repetir toda a técnica de Libertação Emocional utilizando uma nova frase de lembrete, como "a minha enxaqueca latejante continua". Utilize a frase que acredita ser a causa da sua enxaqueca como frase de lembrete. Este método pode ser usado para remover qualquer emoção negativa, pessoa ou hábito que possa estar a causar as suas dores de cabeça. As emoções negativas podem causar dores de cabeça. EFT é sem dúvida a maneira mais rápida e fácil de deixar ir as emoções negativas como a raiva, medo, tristeza ou culpa.
