Emotsionaalse vabaduse tehnika (ehk EFT) on uus teraapia, mis võib aidata inimesi emotsionaalsete traumade puhul. See võib muuta inimese elektromagnetvälja. See tehnika on tuntud oma võime poolest muuta mõtteid ja tundeid. Inimesed võivad paljusid füüsilisi probleeme halvendada, muutes oma suhtumist sümptomitesse või haigusse. See võime võib olla võimalik koputamisega, mis eemaldab blokeeritud energia piki akupunktuurmeridiaane.
EFT eelised
EFT võimaldab teil pääseda ligi oma alateadvusele ja vabastada varjatud probleemid. See on lihtsa meetod, et kõrvaldada vastupanu ja hirmud oma elust. Igaühel on probleeme, millega ta peab iga päev tegelema. Ärevus, hirm avaliku esinemise ees, hirm või vastassugupoolega seotud hirmud ja hirmud rahanduse ees on kõik võimalikud probleemid.
EFT on kõige tõhusam ja tulemuslikum viis vabaneda oma hirmudest, peavaludest või blokeeringutest alateadvuses.
Kuidas EFT töötab?
Emotsioonilise vabaduse tehnika võib leida oma alguse iidsetest hiina tervendamissüsteemidest. See kasutab samu meridiaanipunkte kui akupunktuur, mis on Hiina ravikunst. EFT kasutab nõelte asemel teie sõrmeotsa. Seetõttu on see lihtsam kui akupunktuur. EFT-d on lihtne õppida ja seda saab ise kodus teha. Samuti võite pöörduda EFT-spetsialisti poole internetis või isiklikult. EFT-d peavalu puhul on viimastel aastatel paljud inimesed laialdaselt ja heade tulemustega kasutanud.
Seetõttu on EFT muutunud nii populaarseks. EFT-d kasutavad meditsiinitöötajad traditsiooniliste ravivormide täiendusena. Paljud inimesed pöörduvad alternatiivsete tervendamismeetodite poole, et ennast tervendada, kuna meie suhtumine alternatiivmeditsiini on muutumas. Te võite sattuda kasutama kahjulikke valuvaigisteid, kui te ei kasuta neid vahendeid migreeniga toimetulekuks.
EFT kasutab lisaks akupunktuuri nõelte punktide koputamisele ka afirmatsioone. Need sõnad on mõeldud selleks, et vallandada kehast konkreetne vastus.
Koputamisjärjekord
Iga koputamisjärjekord lõpetatakse sama kinnitusega. Koputamisjärjekord koosneb üheksast akupunktuuripunktist: käe karatekopi osa, kulmupiir, silmade külg ja all, lõug, käeluu ja iga pea ülaosa. Koputage iga meridiaanipunkti kaks kuni viis korda, kinnitades iga kord, kui koputate. Pärast iga koputusjärjekorda hingake sügavalt sisse ja lõdvestuge.
Loodetavasti kaob teie peavalu, kui te olete koputamisega lõpetanud. Kui teie peavalu püsib, võite korrata kogu Emotsionaalse vabaduse tehnikat, kasutades uut meeldetuletusfraasi, näiteks "minu torkiv migreen jääb". Kasutage meeldetuletusfraasina fraasi, mida peate oma migreeni põhjuseks. Seda meetodit saab kasutada mis tahes negatiivse emotsiooni, inimese või harjumuse eemaldamiseks, mis võib põhjustada teie peavalu. Negatiivsed emotsioonid võivad põhjustada peavalu. EFT on kahtlemata kiireim ja lihtsaim viis negatiivsetest emotsioonidest, nagu viha, hirm, kurbus või süütunne, lahti lasta.
