정서적 자유 기법(또는 EFT)은 정서적 트라우마를 가진 사람들을 도울 수 있는 새로운 치료법입니다. 이 기법은 사람의 전자기장을 변화시킬 수 있습니다. 이 기법은 생각과 감정을 변화시키는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 사람들은 증상이나 질병에 대한 태도를 바꾸면 많은 신체적 문제를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 능력은 침술 경락을 따라 막힌 에너지를 제거하는 두드림으로 가능할 수 있습니다.
EFT 혜택
EFT를 사용하면 잠재의식에 접근하여 숨겨진 문제를 풀어낼 수 있습니다. 삶에서 저항과 두려움을 없애는 복잡하지 않은 방법입니다. 누구나 매일 해결해야 하는 문제가 있습니다. 불안, 대중 연설에 대한 두려움, 두려움 또는 이성에 대한 두려움, 재정에 대한 두려움은 모두 가능한 문제입니다.
EFT는 잠재의식 속 두려움, 두통, 막힌 부분을 해소하는 가장 효과적이고 효율적인 방법입니다.
EFT는 어떻게 작동하나요?
감정 자유 기법은 고대 중국 치유 시스템에서 그 기원을 찾을 수 있습니다. 중국의 치유 예술인 침술과 동일한 경락 지점을 사용합니다. EFT는 바늘 대신 손가락 끝을 사용합니다. 따라서 침술보다 쉽습니다. EFT는 배우기 쉬우며 집에서 직접 할 수 있습니다. 온라인이나 직접 방문하여 EFT 전문가의 도움을 받을 수도 있습니다. 두통에 대한 EFT는 최근 몇 년 동안 많은 사람들이 좋은 결과를 얻으며 광범위하게 사용되었습니다.
이것이 바로 EFT가 인기를 얻은 이유입니다. EFT는 의료 전문가들이 전통적인 치료법의 보조 수단으로 사용합니다. 대체 의학에 대한 우리의 태도가 변화함에 따라 많은 사람들이 스스로를 치유하기 위해 대체 치유 방법을 찾고 있습니다. 편두통을 관리하기 위해 이러한 도구를 사용하지 않으면 해로운 진통제에 의존하게 될 수도 있습니다.
EFT는 침의 경혈을 두드리는 것 외에도 긍정의 말을 사용합니다. 이러한 단어는 신체에서 특정 반응을 유발하기 위한 것입니다.
탭 순서
각 두드리기 순서는 동일한 확인으로 완료됩니다. 두드리는 순서는 손의 공수혈, 눈썹, 눈 옆과 눈 밑, 턱, 쇄골, 각 머리 꼭대기 등 9개의 경혈로 구성됩니다. 각 경락 지점을 2~5회 두드리면서 두드릴 때마다 확인합니다. 각 경혈을 두드린 후에는 심호흡을 하고 긴장을 푸세요.
두드리기를 마치면 두통이 사라지길 바랍니다. 두통이 지속되면 "욱신거리는 편두통이 남아 있어요"와 같은 새로운 알림 문구를 사용하여 감정 자유 기법 전체를 반복할 수 있습니다. 편두통의 원인이라고 생각되는 문구를 알림 문구로 사용하세요. 이 방법은 두통을 유발할 수 있는 부정적인 감정, 사람 또는 습관을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 부정적인 감정은 두통을 유발할 수 있습니다. EFT는 의심할 여지없이 분노, 두려움, 슬픔 또는 죄책감과 같은 부정적인 감정을 버리는 가장 빠르고 쉬운 방법입니다.
