Keto Burn, хранителна добавка, насърчава кетозата. Кетозата се появява, когато тялото черпи енергия от мазнини вместо от глюкоза. Състоянието на кетоза, с други думи, се основава на загубата на запаси от захар в тялото ви. Това принуждава метаболизма ни да търси необходимата ни енергия от...

Reduslim е капсули, предназначени за премахване на излишното телесно тегло без усилени упражнения или специални диети. Всички съставки са с изключително естествен произход. Комбинацията от натурални съставки е подбрана така, че да се увеличи максимално метаболизмът, процесът на изгаряне на мазнините без негативни последици за организма. Устойчив...

Съвременният живот има много предимства, но има и един сериозен недостатък. Проблемът, който имам предвид, е, че нашите вторични знания ни пречат да бъдем сигурни за много неща. Ницше нарича това "първично знание", което е първоначалният вид знание. Това е знанието, което...

Тази седмица е началото на новата година. С нея идва и ново решение. Ако искате да отслабнете, вашето решение ще бъде да се запишете във фитнес зала и да тренирате усилено в продължение на една седмица. Смятате ли, че подобни решения работят? Хората често вземат решения от вълнение...

Бавната промяна на хранителните ви навици е най-добрият начин за постигане на промяна. Ще бъде трудно да продължите промените, ако се опитате да направите всичко наведнъж. Променяйте по едно нещо в даден момент. Може би се наслаждавате на сутрешната чаша кафе. Можете да решите да...

Толкова сме съсредоточени върху постигането на по-добър начин на живот, че забравяме какво е наистина важно. Виждал съм много затлъстели хора, които са богати, но нямат контрол върху това, което ядат. Те изглеждат много потиснати от това. Също така установих, че повечето от тях са сами, така че депресията им...

Възрастните хора са загрижени за здравето и физическата си форма, често защото в продължение на десетилетия са пренебрегвали тези въпроси. Ако сте един от тях, кога решихте, че физическата ви форма не е приоритет? Обикновено не е твърде късно да започнете да подобрявате здравето и физическата си форма'. Все повече хора над...

Въпреки че разбирам, че за много мъже е трудно да говорят за подпухналите си зърна с когото и да било, дори с фитнес специалист като мен, за клиентите е изключително важно да го направят. След това мога да им помогна да определят начина на действие. Важно е клиентът да получи...

Това е моментът от годината отново и няколко души се опитват да се включат в движението за физическа годност. Честно казано, аз никога не съм разбирал какво е това решение за фитнес. Вероятно това е'вина от всички партита, липса на действие или просто обичайното наддаване на килограми от финала...

Може би ви е познат терминът SMART цели. SMART е акроним, който се използва във фитнес индустрията и на други места за консолидиране на цели и задачи. Ясно е, че поставянето на SMART цели ще ви помогне да разберете целите си и как те могат да бъдат постигнати. Ще придобиете по-добро разбиране...