Харчова добавка Keto Burn сприяє розвитку кетозу. Кетоз виникає, коли організм черпає енергію з жирів, а не з глюкози. Іншими словами, стан кетозу ґрунтується на втраті запасів цукру в організмі. Це змушує наш метаболізм шукати необхідну нам енергію з...

Редуслім - це капсульний препарат, призначений для усунення надлишкової маси тіла без напружених фізичних навантажень і спеціальних дієт. Всі інгредієнти мають виключно натуральне походження. Поєднання натуральних компонентів підібрано таким чином, щоб максимально активізувати обмін речовин, процес спалювання жиру без негативних наслідків для організму. Стійкий...

Сучасне життя має багато переваг, але є один великий недолік. Проблема, яку я маю на увазі, полягає в тому, що наші вторинні знання не дають нам можливості бути впевненими в багатьох речах. Ніцше називав це "первинним знанням", яке є початковим типом знання. Це знання, яке...

Цей тиждень знаменує початок нового року. Разом з ним приходить і нова постанова. Якщо ви хочете схуднути, ви можете пообіцяти собі записатися в спортзал і інтенсивно тренуватися протягом тижня. Як ви вважаєте, чи працюють такі постанови? Люди часто дають собі обіцянки з азарту...

Повільна зміна харчових звичок - найкращий спосіб досягти змін. Буде важко підтримувати зміни, якщо ви спробуєте зробити все одразу. Змінюйте щось одне за один раз. Можливо, вам подобається ранкова чашка кави. Ви можете вирішити...

Ми настільки зосереджені на досягненні кращого способу життя, що забуваємо про те, що насправді має значення. Я бачив багато людей з ожирінням, які є багатими, але не мають контролю над тим, що вони їдять. Вони виглядають дуже пригніченими через це. Я також виявив, що більшість з них були самотніми, тому їхня депресія...

Люди похилого віку стурбовані своїм здоров'ям і фізичною формою, часто тому, що десятиліттями нехтували цими питаннями. Якщо ви один з них, коли ви вирішили, що ваша фізична форма не є пріоритетом? Зазвичай ще не пізно почати покращувати своє здоров'я та фізичну форму. Все більше людей протягом...

Хоча я розумію, що багатьом чоловікам важко говорити про свої набряклі соски з кимось, навіть з таким професіоналом у сфері фітнесу, як я, для клієнтів дуже важливо це зробити. Тоді я зможу допомогти їм визначитися з подальшими діями. Важливо, щоб клієнт отримав...

Знову настала ця пора року, і кілька людей намагаються сісти на фітнес-поїзд. Чесно кажучи, я ніколи не розумів, що таке повна фітнес-резолюція. Можливо, це почуття провини з усіх сторін, відсутність дій або просто звичайний набір ваги після фіналу...

Можливо, вам знайомий термін SMART-цілі. SMART - це абревіатура, яка використовується у фітнес-індустрії та інших сферах для консолідації цілей і завдань. Очевидно, що постановка SMART-цілей допоможе вам зрозуміти свої завдання і те, як їх можна досягти. Ви краще зрозумієте...