Keto Burn, toidulisand, soodustab ketoosi. Ketoos tekib siis, kui keha ammutab energiat glükoosi asemel rasvast. Teisisõnu, ketoosi seisund põhineb suhkruvarude kadumisel sinu organismis. See sunnib meie ainevahetust otsima vajalikku energiat meie...

Reduslim on kapslipreparaat, mis on mõeldud liigse kehakaalu kõrvaldamiseks ilma pingelise treeningu või spetsiaalse dieedita. Kõik koostisosad on eranditult looduslikku päritolu. Looduslike koostisosade kombinatsioon on valitud nii, et maksimeerida ainevahetust, rasvapõletust ilma negatiivsete tagajärgedeta kehale. Püsiv...

Kaasaegsel elul on palju eeliseid, kuid sellel on üks suur puudus. Probleem, millele ma viitan, on see, et meie sekundaarsed teadmised ei võimalda meil paljudes asjades kindlad olla. Nietzsche nimetas seda "primaarseks teadmiseks", mis on teadmiste algne liik. See on teadmine, mis...

See nädal tähistab uue aasta algust. Sellega kaasneb uus otsus. Kui soovite kaalust alla võtta, siis võiks teie otsus olla, et liitute jõusaaliga ja treenite nädal aega jõuliselt. Kas te arvate, et sellised lubadused toimivad? Inimesed teevad tihtipeale otsuseid põnevusest...

Parim viis muutuste tegemiseks on oma toitumisharjumuste aeglane muutmine. Kui püüate kõike korraga teha, on raske muutusi jätkata. Muutke ühte asja korraga. Võib-olla naudite hommikuti tassi kohvi. Võite otsustada, et...

Me oleme nii keskendunud parema elustiili saavutamisele, et unustame, mis on tegelikult oluline. Ma'olen näinud palju rasvunud inimesi, kes on jõukad, kuid ei saa kontrollida, mida nad söövad. Nad tunduvad sellepärast väga masendunud. Samuti leidsin, et enamik neist olid üksi, nii et nende depressioon...

Eakad on mures oma tervise ja tervisliku seisundi pärast, sest nad on neid teemasid aastakümneid hooletusse jätnud. Kui te olete üks neist, siis millal otsustasite, et teie tervislik seisund ei ole prioriteet? Tavaliselt ei ole veel liiga hilja alustada oma tervise ja tervisliku seisundi parandamist. Rohkem inimesi üle...

Kuigi ma saan aru, et paljudel meestel on raske rääkida oma pundunud nibudest kellelegi, isegi minusugusele fitness-spetsialistile, on klientide jaoks väga oluline, et nad seda teeksid. Seejärel saan ma aidata neil määrata kindlaks, kuidas toimida. Oluline on, et klient saaks...

See on jälle see punkt aastas ja mitmed inimesed püüavad saada füüsilise vormi rongile. Ausalt öeldes, ma ei ole kunagi mõistnud kogu fitnessi resolutsiooni asja. Tõenäoliselt on see's süütunne kõikidest pidudest, tegevuse puudumine või lihtsalt tavaline kaalutõus lõplikust...

Te võite olla tuttav terminiga SMART eesmärgid. SMART on akronüüm, mida kasutatakse sporditööstuses ja mujalgi eesmärkide ja eesmärkide koondamiseks. Selgelt aitab SMART-eesmärkide seadmine teil mõista oma eesmärke ja nende saavutamist. Saate parema arusaamise...