Keto Burn er et kosttilskudd som fremmer ketose. Ketose oppstår når kroppen henter energi fra fett i stedet for glukose. Ketosetilstanden er med andre ord basert på tap av sukkerreserver i kroppen. Dette tvinger stoffskiftet til å søke etter den energien vi trenger fra...

Reduslim er en kapselformulering utviklet for å eliminere overflødig kroppsvekt uten anstrengende trening eller spesielle dietter. Alle ingrediensene er utelukkende av naturlig opprinnelse. Kombinasjonen av naturlige ingredienser er valgt for å maksimere stoffskiftet, prosessen med å forbrenne fett uten negative konsekvenser for kroppen. En vedvarende...

Det moderne livet har mange fordeler, men det finnes en stor ulempe. Problemet jeg sikter til, er at vår sekundære kunnskap hindrer oss i å være sikre på mange ting. Nietzsche kalte dette "primærkunnskap", som er den opprinnelige typen kunnskap. Det er den kunnskapen som...

Denne uken markerer begynnelsen på det nye året. Med det følger nye forsetter. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan forsettet være å melde deg inn på et treningssenter og trene hardt i en uke. Tror du slike forsetter fungerer? Folk fatter ofte forsetter på grunn av spenning...

Den beste måten å gjøre endringer på er å endre matvanene langsomt. Det blir vanskelig å holde endringene i gang hvis du prøver å gjøre alt på en gang. Endre én ting av gangen. Kanskje du liker en kopp kaffe om morgenen. Du kan bestemme deg for å...

Vi er så fokusert på å få en bedre livsstil at vi glemmer hva som virkelig betyr noe. Jeg har sett mange overvektige mennesker som er velstående, men som ikke har kontroll over hva de spiser. De virker veldig deprimerte over det. Jeg fant også ut at de fleste av dem var alene, så depresjonen...

Seniorer er opptatt av helse og kondisjon, ofte fordi de har brukt flere tiår på å forsømme disse temaene. Hvis du er en av dem, når bestemte du deg for at du ikke prioriterte trening? Det er vanligvis ikke for sent å begynne å forbedre helsen og formen. Flere mennesker over...

Selv om jeg forstår at mange menn synes det er vanskelig å snakke om de oppsvulmede brystvortene sine med noen, til og med med en treningsekspert som meg selv, er det viktig for kundene å gjøre det. Da kan jeg hjelpe dem med å finne ut hva de skal gjøre. Det er viktig at klienten får...

Det's det punktet på året igjen, og flere mennesker forsøker å kan komme på den fysiske fitness bandwagon. Ærlig talt, I've aldri helt forstått hele fitness oppløsning ting. Sannsynligvis er det skyldfølelse på grunn av alle festene, mangel på handling eller bare den vanlige vektøkningen fra den siste...

Du kjenner kanskje til begrepet SMART-mål. SMART er et akronym som brukes i treningsbransjen og andre steder for å samle mål og målsettinger. Å sette SMART-mål hjelper deg med å forstå målene dine og hvordan du kan nå dem. Du vil få en bedre forståelse av...