Keto Burn, doplněk stravy, podporuje ketózu. Ke ketóze dochází, když tělo čerpá energii z tuků namísto glukózy. Stav ketózy je jinými slovy založen na úbytku zásob cukru v těle. To nutí náš metabolismus, aby hledal potřebnou energii z našich...

Reduslim je přípravek v kapslích určený k odstranění nadváhy bez namáhavého cvičení nebo speciálních diet. Všechny složky jsou výhradně přírodního původu. Kombinace přírodních složek je zvolena tak, aby maximalizovala metabolismus, proces spalování tuků bez negativních důsledků pro organismus. Vytrvalý a účinný účinek na organismus je...

Moderní život má mnoho výhod, ale jednu velkou nevýhodu. Problém, o kterém mluvím, spočívá v tom, že naše sekundární znalosti nám brání být si jistí mnoha věcmi. Nietzsche to nazval "primárním poznáním", což je původní typ poznání. Je to vědění, které...

Tento týden začíná nový rok. S ním přichází i nové předsevzetí. Pokud chcete zhubnout, vaše předsevzetí by mělo znít, že se přihlásíte do posilovny a budete týden intenzivně cvičit. Myslíte si, že taková předsevzetí fungují? Lidé si často dávají předsevzetí z nadšení...

Nejlepším způsobem, jak dosáhnout změny, je pomalá změna stravovacích návyků. Pokud se budete snažit udělat vše najednou, bude obtížné změny udržet. Změňte vždy jen jednu věc. Možná si rádi dopřejete ranní šálek kávy. Můžete se rozhodnout, že ji...

Tolik se soustředíme na dosažení lepšího životního stylu, že zapomínáme na to, co je skutečně důležité. Viděl jsem mnoho obézních lidí, kteří jsou bohatí, ale nemají kontrolu nad tím, co jedí. Zdá se, že jsou z toho velmi sklíčení. Zjistil jsem také, že většina z nich byla sama, takže jejich deprese...

Senioři se zajímají o své zdraví a kondici, často proto, že tato témata po desetiletí zanedbávali. Pokud patříte mezi ně, kdy jste se rozhodli, že vaše kondice není prioritou? Na to, abyste začali zlepšovat své zdraví a kondici, obvykle není'pozdě. Stále více lidí nad...

Ačkoli chápu, že pro mnoho mužů je obtížné mluvit o svých oteklých bradavkách s kýmkoli, dokonce i s odborníkem na fitness, jako jsem já, je pro klienty zásadní, aby tak učinili. Mohu jim pak pomoci určit další postup. Je důležité, aby klient dostal...

Je to opět bod roku a několik lidí se snaží dostat na fyzickou kondici. Upřímně řečeno, nikdy jsem nerozuměl tomu, jak se předsevzetí o fitness plní. Pravděpodobně je to'vinou ze všech večírků, nedostatkem akce nebo jen obvyklým přibíráním na váze ze závěrečného...

Možná znáte termín SMART cíle. SMART je zkratka, která se používá ve fitness průmyslu i jinde ke konsolidaci cílů a úkolů. Je zřejmé, že stanovení cílů SMART vám pomůže pochopit vaše cíle a způsob jejich dosažení. Získáte lepší pochopení...