Keto Burn, et kosttilskud, fremmer ketose. Ketose opstår, når kroppen henter sin energi fra fedt i stedet for fra glukose. Ketosetilstanden er med andre ord baseret på et tab af sukkerreserver i kroppen. Dette tvinger vores stofskifte til at søge efter den energi, vi har brug for, fra vores...

Reduslim er en kapselformulering, der er designet til at fjerne overvægt uden anstrengende træning eller særlige diæter. Alle ingredienser er udelukkende af naturlig oprindelse. Kombinationen af naturlige ingredienser er udvalgt med henblik på at maksimere stofskiftet, processen med at forbrænde fedt uden negative konsekvenser for kroppen. En vedholdende...

Det moderne liv har mange fordele, men der er en stor ulempe. Det problem, som jeg henviser til, er, at vores sekundære viden forhindrer os i at være sikre på mange ting. Nietzsche kaldte dette for "primær viden", som er den oprindelige form for viden. Det er den viden, som...

Denne uge markerer begyndelsen på det nye år. Med det følger også et nyt løfte. Hvis du ønsker at tabe dig, kan du beslutte dig for at gå i et fitnesscenter og træne energisk i en uge. Tror du, at sådanne beslutninger virker? Folk tager ofte beslutninger på grund af begejstring...

Langsomt at ændre dine spisevaner er den bedste måde at foretage en ændring på. Det vil være svært at holde ændringerne i gang, hvis du forsøger at gøre alting på én gang. Ændr én ting ad gangen. Måske nyder du en kop kaffe om morgenen. Du kan beslutte dig for at...

Vi er så fokuserede på at opnå en bedre livsstil, at vi glemmer, hvad der virkelig betyder noget. Jeg'har set mange overvægtige mennesker, som er velhavende, men som ikke har nogen kontrol over, hvad de spiser. De virker meget deprimerede over det. Jeg fandt også ud af, at de fleste af dem var alene, så deres depression ...

Ældre er bekymrede for deres helbred og fitness, ofte fordi de har brugt årtier på at forsømme disse emner. Hvis du er en af dem, hvornår har du så besluttet, at din fitness ikke var en prioritet? Det er normalt ikke for sent at begynde at forbedre dit helbred og din kondition. Flere mennesker over...

Selv om jeg forstår, at mange mænd har svært ved at tale om deres oppustede brystvorter med nogen, selv en fitnessprofessionel som mig selv, er det vigtigt for klienterne at gøre det. Jeg kan så hjælpe dem med at fastlægge en handlingsplan. Det er vigtigt, at klienten modtager...

Det's at punkt af året igen og flere mennesker forsøger at kan komme på den fysiske fitness vogn. Ærligt talt, I've aldrig rigtig forstået den komplette fitness resolution ting. Sandsynligvis er det'skyld fra alle festerne, mangel på handling eller bare den sædvanlige vægtøgning fra den sidste...

Du kender måske udtrykket SMART-mål. SMART er et akronym, der bruges i fitnessbranchen og andre steder til at konsolidere mål og målsætninger. Det er klart, at hvis du opstiller SMART-mål, hjælper det dig med at forstå dine mål, og hvordan de kan nås. Du vil få en bedre forståelse...