Главоболието може да окаже значително влияние върху ежедневието ви, независимо от продължителността му. Възможно е да осигурите ефективно облекчение на често изтощителните симптоми, като се научите да масажирате. Това е алтернатива на предписаните лекарства, които само маскират проблема, но не се справят с първопричината. Най-често срещаните видове главоболие са мускулното напрежение и съдовото.

Тензионно главоболие

Главоболието от мускулно напрежение е това, което бавно се развива и след това набира сила, за да предизвика тъпо, постоянно усещане за болка. То може да е от едната страна или от всички. Понякога болката може да се разпространи към шията и да предизвика чувствителност на скалпа. Тези главоболия се причиняват от стягане на мускулите в областта на шията, главата и врата.

Понякога болката може да бъде доста силна. Други съдови главоболия, които са противоположни на бавно нарастващата болка, са такива, които предизвикват усещане за удряне или пулсиране в главата. Тяхната поява може да се обясни с подуването и свиването в кръвоносните съдове, които снабдяват с кръв мозъка и мускулите на главата.

Високо кръвно налягане

Главоболието и мигрената при високо кръвно налягане са често срещани при съдовия тип. Те могат да продължат до 48 часа. Главоболието може да причини и гадене и чувствителност на очите към ярка светлина. Не е изненадващо, че страдащите от главоболие не са по-склонни да търсят масажна терапия за облекчаване на болката и дискомфорта си.

Масажът може да облекчи мускулните спазми чрез отпускане на мускулното напрежение в областта на шията, раменете и главата. След приключване на масажа натискът върху кръвоносните съдове, които ги снабдяват, ще бъде освободен, което ще подобри кръвообращението и ще намали болката.

  Как да се справяме с мигренозната аура?

Заключение

Масажът може да помогне за отпускане на мускулите и намаляване на тревожността, която е често срещан фактор, който може да доведе до главоболие или да го изостри. Масажът не трябва да се използва за лечение на главоболие. Той трябва да се използва редовно и за предотвратяване на бъдещи главоболия чрез намаляване на стреса и мускулното напрежение. Тези масажи, като индийския масаж на главата или на лицето, са най-подходящи за тези, които имат специфични нужди. Лесно е да се научите как да масажирате главоболието.

 

 


  • Има ли основен преглед на главоболието и мигрената? По последни данни над 45 милиона американци страдат от хронично главоболие. Удивителните 28 милиона от тях смятат, че тези главоболия са мигрена. Мигрената е подобна на обикновеното главоболие, но се характеризира с по-силна и интензивна болка. Тя може да бъде придружена и от гадене, чувствителност към светлина и шум и централно разположена болка (например болка в едното слепоочие или зад едното око). Главоболието може да засегне всеки човек на всякаква възраст. Почти 20% от децата и юношите страдат от главоболие. Те могат да бъдат много разочароващи и изтощителни. Видове главоболие Съществуват много видове...

  • Как да се справите с главоболието си? Вероятно ще изпитате главоболие в даден момент от живота си. Съществуват много видове и типове главоболие. Това означава, че има много лечения, които могат да се използват за тяхното лечение. Не е нужно да чакате главоболието ви да изчезне. Можете да поемете контрола върху главоболието си и да се отървете от болката. Ето някои често срещани главоболия и леченията, които могат да се използват за облекчаването или премахването им. Съдови главоболия Съдовите главоболия могат да се появят по много начини. Те могат да бъдат причинени от подуване или нарушение на кръвоносните съдове...

  • Какво представляват главоболията, предизвикани от пола? Главоболията, предизвикани от секс, са редки. Много мъже изобщо не ги изпитват и могат да изживеят целия си живот, без да се притесняват за това. Те се случват и могат да бъдат доста чести за някои мъже, така че е добре да имате информация по темата. Главоболието не е пряко свързано със здравето на пениса, но връзката му със сексуалната активност прави тази тема полезна за разглеждане като част от цялостната рутина за поддържане на сексуалното здраве на мъжа. Главоболието, предизвикано от секс, известно още като сексуално главоболие, е главоболие, което се появява непосредствено преди, по време на...

Предишна статияЗащо има главоболие от стрес?
Следваща статияКак да разпознаем очната мигрена?

СВЪРЗАНИ СТАТИИОЩЕ ОТ АВТОРА