为什么要尝试这些头痛的治疗方法？

有许多头痛的治疗方法，因为头痛影响着许多人。统计显示，每年有 5000 万美国人因头痛而就医。这些患者每年在头痛药物上平均花费 $5 亿美元。有许多治疗头痛的自然疗法和草药疗法。最常见的头痛类型是紧张型头痛，由肌肉紧张引起。

原因

头痛也可能是由于向大脑供血的血管引起的。姿势不良、压力、咖啡因和眼睛紧张都是导致头痛的常见原因。有时，头痛也可能是由不常见的更严重的疾病引起的。紧张性头痛占头痛的 90%。

治疗头痛的方法有很多，包括印度阿育吠陀、中草药和芳香疗法。每种方法都旨在利用天然成分缓解疼痛。以下是一些治疗头痛的药物替代疗法。

治疗方法

• 中医是亚洲文化中最古老的医学形式。其中包括草药和针灸。生姜是最受欢迎的草药之一。它被用于消炎和缓解晕车。它还可用于治疗头痛。建议将生姜泡茶喝。
• 阿育吠陀是一种古老的印度治疗艺术。这种治疗、保健和长寿的自然方法被称为阿育吠陀。他们提供了一些非常有趣的疗法。温芥末油可用来缓解头痛。方法是将一块布浸泡在油中，然后将布敷在头上。您还可以煮一些芫荽籽，然后吸入香气。这对于与鼻窦问题有关的头痛来说是个不错的选择。
• 芳香疗法提供了许多缓解头痛的方法。薰衣草是治疗紧张性头痛的最佳选择。您可以直接在太阳穴上按摩薰衣草精油，或者在鼻根部滴两滴薰衣草精油。与蒸芫荽籽类似，也可以使用薄荷油。您还可以尝试洋甘菊和泡澡。
• 草药茶是缓解头痛的另一种选择。玫瑰果茶、薄荷茶和甘菊茶是缓解头痛最有效的草药茶。缬草根也是治疗紧张性头痛的常用药。缬草根会使人昏昏欲睡，可以作为茶饮或补充剂服用。这些头痛疗法可以代替药物。这些疗法成本低廉，没有任何副作用。下次当你觉得需要吃药时，不妨试试这些药方。