Ada banyak pengobatan sakit kepala yang tersedia karena sakit kepala mempengaruhi banyak orang. Para ahli statistik telah menunjukkan bahwa 50 juta orang Amerika mencari pertolongan medis untuk sakit kepala mereka setiap tahun. Para penderita ini menghabiskan rata-rata $500 juta setiap tahun untuk obat sakit kepala. Ada banyak pengobatan alami dan herbal untuk sakit kepala. Jenis sakit kepala yang paling umum adalah jenis sakit kepala tegang, yang disebabkan oleh ketegangan otot.
Penyebab
Hal ini juga dapat disebabkan oleh sakit kepala karena pembuluh darah yang memasok darah ke otak. Postur tubuh yang buruk, stres, kafein, dan ketegangan mata adalah penyebab umum sakit kepala. Kadang-kadang, sakit kepala juga dapat disebabkan oleh kondisi yang lebih serius yang tidak umum. Sakit kepala tegang menyumbang 90% sakit kepala.
Ada banyak cara untuk mengobati sakit kepala, termasuk Ayurveda India, ramuan Cina, dan Aromaterapi. Setiap pendekatan bertujuan untuk meredakan rasa sakit dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut adalah beberapa alternatif pengobatan yang bermanfaat untuk sakit kepala.
Perawatan
- Pengobatan Tradisional Cina adalah bentuk pengobatan tertua dalam budaya Asia. Ini termasuk pengobatan herbal dan akupunktur. Jahe adalah salah satu obat herbal yang paling populer. Telah digunakan untuk mengurangi peradangan dan mengatasi mabuk perjalanan. Jahe juga dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala. Anda disarankan untuk membuat teh darinya.
- Ayurveda adalah seni penyembuhan India kuno. Pendekatan alami untuk penyembuhan, kesehatan, dan umur panjang ini dikenal sebagai Ayurveda. Mereka menawarkan beberapa pengobatan yang sangat menarik. Minyak mustard hangat dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala. Caranya, rendam kain di dalam minyak dan kemudian oleskan kain tersebut ke kepala. Anda juga dapat merebus beberapa biji ketumbar dan menghirup aromanya. Ini adalah pilihan yang bagus untuk sakit kepala yang berhubungan dengan masalah sinus.
- Aromaterapi menawarkan banyak solusi untuk meredakan sakit kepala. Lavender adalah pilihan yang sangat baik untuk mengatasi sakit kepala tegang. Anda dapat memijat minyak lavender langsung di pelipis Anda atau meletakkan dua tetes di pangkal hidung. Mirip dengan mengukus biji ketumbar, minyak peppermint juga dapat digunakan. Anda juga dapat mencoba chamomile dan mandi.
- Teh herbal adalah pilihan lain untuk meredakan sakit kepala. Rose hip, peppermint, dan chamomile adalah beberapa teh herbal yang paling efektif untuk meredakan sakit kepala. Akar valerian juga populer untuk mengatasi sakit kepala tegang. Hal ini dapat menyebabkan kantuk dan dapat dikonsumsi sebagai teh atau sebagai suplemen. Obat sakit kepala ini dapat digunakan sebagai pengganti obat. Pengobatan ini hemat biaya dan tidak memiliki efek samping. Cobalah ini saat Anda merasa membutuhkan pil.
