大约有10 %的人口正在遭受偏头痛的困扰。这个百分比可能更高，因为偏头痛通常没有得到诊断。任何遭受过完全的偏头痛的人都明白，疼痛和其他症状可能是难以忍受的。虽然偏头痛没有一个方便的时间段，但在工作时控制它们真的特别困难。作为雇主，如果一个工人反复遭受偏头痛，这可能是特别令人沮丧的，因为它可能会导致生产力大大降低。
偏头痛事件
作为雇员或公司，你到底可以做些什么来减少工作中发生的偏头痛事件？首先，作为雇主，如果有工人报告说有偏头痛，你必须要有同情心。他们的医学指征包括视力受限，对光线、声音和运动严重敏感，恶心或呕吐，呕吐，以及难以置信的剧痛。
即使偏头痛已经结束，大多数患者仍有轻微的头痛，身体僵硬，胃部仍很敏感。他们还可能会感到特别沮丧，并挣扎着想清楚。不要以为偏头痛通常和典型的头痛一样，并注意到你的雇员想要特殊的便利。作为一名雇员，你需要让你的雇主了解你有偏头痛的倾向，因为当你不得不联系或生病回家时，他们会更加理解。
触发器
总有一大堆的因素可以引发偏头痛。这许多因素因人而异，差别很大。其中一些诱因是无法控制的，至少不能由你的项目习惯来控制，但许多诱因是可以控制的。如果你是女性，或者有这种疾病的家族史，你遇到偏头痛的风险就会更高。
其他更容易控制的因素包括紧张、某些形式的食物和环境因素。如果你是一个偏头痛患者，你可能想写一本食物日记，以便能够审查哪些食物与偏头痛有关。存在一套非常长的潜在危险的食物，但要全部避免它们是非常困难的，因此你要自己制定一个更好的定制清单。
就环境因素和压力而言，公司和员工可以做出改变以避免偏头痛。通过创造一些基本的变化，工作场所可以成为偏头痛患者更友好的条件。只要有可能，尽量减少荧光灯。
你知道吗？
荧光灯提供了闪亮和无情的光线，这将在许多地方包括电脑屏幕上产生眩光。你的办公室经常会有荧光灯，这使得问题更难以规避，但可以考虑投资一些立灯和台灯，并简单地关闭头顶的照明。你不会有那么高的过渡成本，而且它最终可能帮助你节省自己的电费。这将为偏头痛患者提供很好的缓解。
偏头痛患者应考虑每小时从个人电脑上休息一下，以避免眼睛过度疲劳。雇主还需要促进员工产生一些生活方式的改变，以便能够减少偏头痛的威胁。
