Migrény mohou mít mnoho charakteristik. Podle těchto charakteristik lékaři často určují typ a závažnost migrény. Většina migrén má jednu věc společnou. Vyskytují se poměrně často. Mohou se vyskytovat jednou za dva měsíce, jednou za tři měsíce nebo jednou či dvakrát za měsíc. Časté migrény jsou ty, které se vyskytují častěji než jednou za měsíc.
Preventivní opatření
Každý, kdo trpí více než dvěma migrénami za měsíc, by se měl preventivně poradit s neurologem, aby se ujistil, že bolest není způsobena závažným základním onemocněním. Tyto případy mohou vést k tomu, že se migrény stanou příznakem základního onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči a léčbu. Časté migrény mohou lidem ztěžovat plnění každodenních úkolů a každodenní život.
Protože migrény se objevují tak často, že člověk není schopen dělat věci, které potřebuje. Tyto migrény jsou často způsobeny životním stylem nebo návykovými faktory. To znamená, že migrénám lze často předcházet, léčit je nebo je zmírnit změnou určitých návyků a faktorů.
Spouštěče
Hormonální problémy, životní styl, lokalita a jídlo jsou faktory, které mohou způsobovat časté migrény. Migrény mohou souviset s hormonálními problémy. Migrény mohou být vyvolány kolísáním hladiny estrogenu. Antikoncepční pilulky (známé také jako tzv. To můžete léčit tak, že navštívíte lékaře a dostanete správné léky. Některé potraviny mohou migrény vyvolat nebo zvýšit jejich četnost.
Migrény jsou spojovány s různými potravinami a nápoji, včetně sýrů s vysokým obsahem soli, fermentovaných sýrů, soli, některých druhů koření, glutamátu sodného, červeného vína a sýrů s vysokým obsahem soli. Těmto potravinám se můžete vyhnout a jíst zdravější, přirozenější stravu. Migrénu mohou vyvolat také změny počasí. Tyto situace mohou v těle vyvolat stres, který způsobuje migrény.
Životní styl
Špatný životní styl může zvýšit četnost migrén. Nedostatek pravidelné stravy může vést k nedostatku cukru v mozku, což může vyvolat migrény. Mírná dehydratace může vést k mírným bolestem hlavy. Migrénu může vyvolat nedostatečný spánek. Migréna může být také způsobena stresujícím zaměstnáním nebo příliš velkým stresem, a to jak emocionálním, tak fyzickým. Tyto problémy může pomoci řešit změna životního stylu.
Abyste byli zdraví, musíte jíst ve správný čas, pít během dne, dostatečně spát a najít způsob, jak se zbavit stresu. Frekvenci migrény můžete snížit tím, že budete dělat to, co je pro vás nejlepší. Pokud si nejste jisti, zda jsou časté migrény způsobeny životním stylem nebo jinými faktory, poraďte se s lékařem. Sledujte své příznaky, aby byl lékař lépe informován.
