Ihre Gesundheit wird durch Ihr Alter, die Umwelt, Ihr Verhalten, Ihre Ernährung und Ihr soziales Umfeld beeinflusst. Alle diese Faktoren sind voneinander abhängig und einige beeinflussen sich gegenseitig. Dies sind die Hauptthemen, die im bald erscheinenden Newsletter "The Travel To Health" behandelt werden. Als...

Unsere Welt hat einen Feind, der ständig und in alarmierendem Tempo seine Opfer fordert, und niemand scheint sich darum zu kümmern. Ein einziger Terrorakt kann die Welt jahrelang in Aufruhr versetzen, während eine viel größere Bedrohung direkt vor unserer Haustür ihr Unwesen treibt. Diese...

Das College-Leben kann sowohl das Beste als auch das Schlimmste sein. Die meisten jungen Menschen sehen das College als eine aufregende Zeit. Sie freuen sich darauf, bei ihren Eltern zu wohnen, neue Orte zu erkunden und neue Leute kennenzulernen. Manchmal kann jedoch zu viel Experimentierfreude zu Heimweh und Depressionen führen....

Diese Zeit des Jahres weckt bei mir schöne Erinnerungen an Großmutters Apfelkuchen. Wenn ich die Augen schließe, kann ich ihren selbstgebackenen Apfelkuchen riechen, schmecken und sehen. Die süße, nach Zimt duftende, goldbraune Kuchenkruste, die sie gemacht hat, wird mir für immer im Gedächtnis haften bleiben. Um den perfekten tiefgekühlten Apfelkuchen zu backen...

Ein besorgniserregender Trend ist die Zunahme von Fettleibigkeit und anderen schweren Gesundheitsstörungen. Unser rasanter Lebensstil und unsere Fast-Food-Mentalität haben uns fettleibig und gestresst gemacht. Wir müssen uns fragen: "Wie können wir am besten ein längeres, gesünderes Leben führen?" Eine gesunde, ausgewogene Ernährung könnte helfen...

Die Symptome von Bluthochdruck sind selbst nach schweren Organschäden oft nicht offensichtlich. Selbst Bluthochdruck, der tödlich ist oder bereits schwere Nierenschäden verursacht, kann manchmal monatelang anhalten, bevor Symptome auftreten. Ein Blutdruckmessgerät ist die einzige Möglichkeit, um festzustellen, ob Sie einen hohen Blutdruck haben. Menschen mit...

Vielleicht denken Sie, dass Sie eine Blockade der Halsschlagader haben, oder dass jemand, den Sie kennen, daran leidet. Das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, ist bei einer Blockade der Halsschlagader erheblich höher. Sie sind nicht der Einzige. Etwa 900.000 Amerikaner sterben jedes Jahr an einem Schlaganfall oder einer Herzerkrankung. Ihr Risiko für...