カウチポテトとは、ほとんどの時間を横になっているか、ベッドで過ごしている人のことで、テレビの前にいることが多いです。もう一つの表現である「マウスポテト」は、同じように活動的ではないが、コンピュータに釘付けになっている人のことを指します。どちらの表現も、怠け者のライフスタイルを意味する。

寒くなり、夜が暗くなり、咳や風邪が流行る冬がやってきました。寒い季節になると、テレビの前でビスケットとココアを食べながら冬眠したくなるかもしれませんね。冬と秋に備えるには、健康で...

私はもう何年も生きていますが、そのすべてが健康な年月であったことに感謝しています。これは、私の遺伝子が良いからでもなく、運が良かったからでもない（そんな運はない）。それは、私が望んだから起こったのです...

あなたの健康は、あなたの年齢、環境、あなたの行動、あなたの食事、そしてあなたがどれだけ社会的につながっているかに影響されます。これらはすべて相互依存的であり、一部は相互作用しています。これらは、間もなく発行される「Travel To Health Newsletter」で取り上げられる主なトピックです。As...

私たちの世界には、常に驚くべきスピードで犠牲者を出し続ける敵がいるのに、誰もそれを気にしていないようです。一つのテロ行為が世界を何年も混乱させる一方で、もっと大きな脅威が私たちの目の前で殺戮を続けているのです。これらは...

大学生活は、最高であると同時に最悪のものでもあります。ほとんどの若者は、大学をエキサイティングな時期だと考えています。親と同居し、新しい場所を探検し、新しい人々に出会えることを楽しみにしているのです。しかし、時には、実験しすぎてホームシックになったり、うつ病になったりすることも......。

この季節になると、おばあちゃんが作ってくれたアップルパイの思い出がよみがえります。目を閉じると、おばあちゃんの手作りアップルパイの香り、味、そして姿が目に浮かびます。私の脳裏には、おばあちゃんが作った甘くてシナモンの香りがする黄金色のパイ生地が永遠に刻み込まれることでしょう。完璧な深皿のアップルパイを作るには...