Symptomer på forhøjet blodtryk er måske ikke tydelige, selv efter omfattende organskader. Selv forhøjet blodtryk, der er dødeligt eller allerede forårsager alvorlig nyreskade, kan nogle gange vare i flere måneder, før symptomerne viser sig. En blodtryksmåler er den eneste måde at afgøre, om du har forhøjet blodtryk. Folk med højt blodtryk på 180/120 mmHg eller mere er mere tilbøjelige til at opleve hovedpine og svimmelhed (dyspnø), selv om de anstrenger sig mindre. Disse symptomer er ikke ualmindelige, men de er mere almindelige hos dem med højt blodtryk.
Symptomer
Næsten alle oplever hovedpine på et eller andet tidspunkt. De kan være forårsaget af angst, anspændthed eller mindre infektioner. Disse hovedpiner kan beskrives som "almindelige" og er almindelige hos dem med højt blodtryk. En læge vil dog altid tjekke dit blodtryk, før han afviser dem som ubetydelige. De kan være tegn på et pludseligt tab af kontrol. Disse hovedpiner kan være et tegn på tidlig skade på hjernens vaskulære system eller nethinden. Det vil kræve øjeblikkelig blodtrykskontrol for at undgå fatale komplikationer.
Højt blodtryk kan forårsage åndenød hos overvægtige mennesker. Hvis blodtrykket er kommet ud af kontrol eller er faldet pludseligt uden ændringer i medicinen, kan det være et tegn på tidlig hjertesygdom. Højt blodtryk øger risikoen for, at blodet størkner i hjernen og forårsager slagtilfælde eller endda synstab. Det gælder især for folk over 50 år.
Patienter
Patienter med højt blodtryk er mere tilbøjelige til at opleve næseblod og subkonjunktivale blødninger. Disse symptomer er dog ikke alvorlige og bør ikke betragtes som alarmerende. Subkonjunktivale blødninger lyder ekstremt farlige, men "blødning", som er den tekniske betegnelse for enhver blødning, er det ikke. Subkonjunktival blødning er en lille mængde blødning i det hvide område af øjet. De kan opstå efter hoste, nys, anstrengelse under afføring og vises som et stærkt farvet område på det hvide i dit øje.
Dette område vil forsvinde over flere uger. De er harmløse og har ikke noget at gøre med blødning i nethinden. Hyperventilation, spændingshovedpine og hjertebanken er alle tegn på angst. De er almindelige hos ængstelige mennesker. Hvis nogen allerede har disse symptomer og senere får konstateret forhøjet blodtryk, kan det bekræfte eller forværre deres frygt.
Andre kan opleve hjertebanken efter at have fået at vide, at de har forhøjet blodtryk. De er ikke direkte forårsaget af forhøjet blodtryk, men af frygten for det, og hvad diagnosen er. Selvom symptomerne måske ikke forsvinder med det samme, er de som regel væk, når man har fået forklaret, hvad forhøjet blodtryk egentlig betyder. Symptomerne på forhøjet blodtryk kan være mangeartede. For at undgå unødige bekymringer om forhøjet blodtryk bør du konsultere din læge, før du drager forhastede konklusioner.
Indtag af natrium
Det er ikke overraskende, at salt er det første, vi kommer til at tænke på, når vi hører ordet natrium. Når natrium bringes op i en diskussion, er det altid i et negativt lys. Salt, og dermed natrium, er dårligt for dig. Mange fødevarer sælges som natriumfattige, som om de er gavnlige. På trods af at de fleste mennesker spiser for meget salt, er natriummangel stadig det største mineralproblem. Du vidste sikkert ikke, at natrium på mange måder er et af de vigtigste alkaliske mineraler for menneskers sundhed.
Hvordan kan det være muligt? Hvordan kan natrium være både godt og dårligt for os? Denne natriumgåde er hvorfor? Hvorfor er natrium dårligt? Almindeligvis sættes der lighedstegn mellem natrium og bordsalt. Det er ikke korrekt. Bordsalt, som er 98% natriumklorid (NaCl) blandet med aluminiumsilikat eller andre skadelige tilsætningsstoffer, kan være giftigt for menneskekroppen. Det skyldes, at natrium og klorid danner en tæt ionisk forbindelse i bordsaltmolekylerne, så kroppen ikke kan bruge dem.
Alkalisk mineral
Selvom det er et alkalisk mineral, er dette bordsaltnatrium ikke bufferende og er surt for kroppen. Bordsaltnatrium kan forårsage mange sygdomme, herunder dem, der påvirker hjertet, leveren og nyrerne. Nyrerne er særligt påvirkede af denne type natrium. De kommer på overarbejde for at komme af med det. Der findes en alternativ type natrium, som er naturligt organisk natrium. Denne type natrium er ikke kun gavnlig for vores helbred, men den er også essentiel. Det naturlige natriumsaltmolekyle har ikke en kovalent binding som bordsalt. Det gør det nemt for kroppen at nedbryde det og bruge det.
For at der kan produceres saltsyre i maven, er der brug for naturligt natrium. Stærk mavesyre er afgørende for en god fordøjelse. En god fordøjelse er en grundpille i ethvert menneskes sundhed. Det er en bestanddel af alle væsker i kroppen, og det er afgørende for nervekommunikation og neurotransmission. Det regulerer vores syre-base-balance sammen med kalium. Det regulerer vandbalancen (tilbageholdelse) på celleniveau. For at binyrerne kan fungere normalt, er det nødvendigt med naturligt natrium. Vores kroppe tilbageholder naturligt natrium og forsøger at opbevare det. Hvad er de bedste kilder til naturligt natrium?
Naturlige kilder
Naturligt natrium findes bedst i kelp (ascophyllum nodosum), bladgrønt og selleri. Det er vigtigt at bemærke, at ikke alt havsalt er godt for dig. Kun keltisk havsalt og ægte salt er salte, der har mineraler og spormineraler bundet til sig. Disse salte har et mineralindhold, der minder meget om menneskeblod. Selv om de kaldes havsalt, er alle andre mærker, der sælges i butikken, blottet for mineraler og er giftige for din krop. Naturligt natrium er nødvendigt for at behandle binyrebarkdysfunktion, forhøjet blodtryk, hjerterytmeproblemer, hævelser i fødder og ankler og forkølelsessymptomer som hjertearytmi eller forhøjet blodtryk. Binyrebarkpatienter skal også vide, at der ikke er nogen måde at reparere binyrerne på uden nok natrium, uanset hvilken medicin der er på markedet.
