Muchos sufren de migraña. A veces, los pacientes no se dan cuenta de que padecen la enfermedad. Muchas personas creen erróneamente que los dolores de cabeza punzantes que experimentan son normales. Si el dolor de cabeza es tan intenso que se repite con frecuencia, el paciente llega a la conclusión de que padece migraña.
Relieve
Las migrañas no tienen un alivio inmediato. Aunque existen analgésicos temporales y de corta duración, la afección no desaparece. Hay algunos remedios caseros que pueden utilizarse para aliviar el dolor de la migraña. Las envolturas de hielo son el remedio casero más popular para la migraña. Las envolturas de hielo que se pueden comprar en tiendas de comestibles y farmacias están diseñadas principalmente para aliviar los dolores de cabeza. Coloque el artículo en el cuello de la víctima de la migraña o en la frente.
También puedes utilizar una toalla húmeda. Pon la toalla doblada en agua caliente y déjala secar durante unos minutos. A continuación, envuelve la toalla congelada alrededor de la cabeza y los ojos hasta que cese el dolor. Los alimentos salados también son eficaces para evitar que surjan los ataques de migraña. Puede comer patatas fritas Fritos, papas fritas saladas u otros alimentos salados si siente que está experimentando un ataque de migraña. Los pacientes que han probado este remedio pueden dar fe de que puede evitar un ataque por completo o retrasarlo unas horas.
Frío y calor
Esto da tiempo suficiente para preparar otros remedios, como envolturas de hielo o toallas congeladas. Un jacuzzi es otro remedio para la migraña. También puede sentarse en una silla durante un doloroso ataque de migraña. Coloque una bañera caliente debajo de la silla. A continuación, coloque los pies en la bañera. También puede aplicar cubitos de hielo en la parte posterior de la cabeza con una compresa fría o una toalla. En pocos minutos, deberías sentir que el dolor disminuye de forma gradual pero segura.
Esta actividad funciona concentrando la sangre en los pies, en lugar de contraer la cabeza. La presión en la cabeza se reduce y el dolor de cabeza disminuye. Algunas personas consideran que dormir es suficiente para aliviar el dolor de los episodios de migraña. Los expertos aconsejan que la prevención es el mejor tratamiento para la migraña. Según los estudios científicos, hay formas en que el paciente puede evitar esta dolorosa afección.
Prevención
Sería de gran ayuda identificar los factores desencadenantes de los dolores de cabeza para desarrollar estrategias de prevención. Para quienes sufren de migraña, es una buena idea evitar ciertos alimentos, las bebidas alcohólicas y la cafeína. Puede haber otros tratamientos para la migraña que su familia haya utilizado en el pasado. Una actitud positiva hacia la afección es algo estupendo.
