Daudzi cieš no migrēnas. Dažkārt pacienti neapzinās, ka viņiem ir šī slimība. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka viņu piedzīvotās pulsējošās galvassāpes ir normālas. Ja galvassāpes ir tik stipras, ka tās atkārtojas atkārtoti un bieži, pacients secina, ka viņam ir migrēna.
Relief
Migrēnas nav tūlītēja atvieglojuma. Lai gan ir pieejami īslaicīgi un īslaicīgi pretsāpju līdzekļi, stāvoklis nepazudīs. Ir daži tautas līdzekļi, ko var izmantot migrēnas sāpju mazināšanai. Populārākais mājas līdzeklis migrēnas ārstēšanai ir ledus ietīšana. Ledus ietīšanas, ko var iegādāties pārtikas veikalos un aptiekās, galvenokārt ir paredzētas galvassāpju mazināšanai. Ievietojiet šo priekšmetu migrēnas upura kaklā vai uz pieres.
Var izmantot arī mitru dvieli. Ielieciet salocītu sejas dvieli siltā ūdenī un ļaujiet tam dažas minūtes nožūt. Pēc tam aptiniet sasalušo dvieli ap galvu un acīm, līdz sāpes pārstāj. Migrēnas lēkmju rašanās novēršanai efektīvi palīdz arī sāļš ēdiens. Jūs varat ēst Fritos čipsus, sāļus kartupeļus vai citus sāļus ēdienus, ja jūtat, ka jums sākas migrēnas lēkme. Pacienti, kuri ir izmēģinājuši šo līdzekli, var apliecināt, ka tas var pilnībā novērst lēkmi vai aizkavēt to uz dažām stundām.
Auksts un karsts
Tas dod pietiekami daudz laika, lai sagatavotu citus līdzekļus, piemēram, ledus ietīšanu vai saldētus dvieļus. Vēl viens migrēnas ārstēšanas līdzeklis ir karstā vanna. Sāpīgas migrēnas lēkmes laikā var arī sēdēt krēslā. Novietojiet karsto vannu zem krēsla. Pēc tam novietojiet kājas uz vannas. Varat arī uzlikt ledus gabaliņus uz galvas aizmugures ar aukstu kompresi vai dvieli. Dažu minūšu laikā jums vajadzētu sajust, ka sāpes pakāpeniski, bet noteikti mazināsies.
Šī aktivitāte darbojas, koncentrējot asinis kājās, nevis sašaurinot galvu. Spiediens galvā samazinās, un galvassāpes mazināsies. Daži cilvēki uzskata, ka ar miegu pietiek, lai mazinātu migrēnas lēkmju sāpes. Eksperti iesaka, ka vislabākā migrēnas ārstēšana ir profilakse. Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem ir veidi, kā pacients var izvairīties no šī sāpīgā stāvokļa.
Profilakse
Ļoti noderīgi būtu noteikt galvassāpes izraisošos faktorus, lai izstrādātu profilakses stratēģijas. Tiem, kas cieš no migrēnas, ir ieteicams izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, alkoholiskajiem dzērieniem un kofeīna. Iespējams, ir arī citas migrēnas ārstēšanas metodes, kuras jūsu ģimene ir izmantojusi agrāk. Pozitīva attieksme pret šo slimību ir lieliska lieta.
