Η αρωματοθεραπεία είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα παυσίπονα για την ανακούφιση από τον πόνο της ημικρανίας. Οι παρενέργειες των παυσίπονων φαρμάκων μπορεί να κυμαίνονται από γαστρεντερικές διαταραχές και θάνατο έως το πλήρες φάσμα. Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας που μερικές φορές μπορεί να είναι χειρότερα από τον πόνο του πονοκεφάλου. Ακόμη και όταν τα παυσίπονα λειτουργούν με τον καλύτερο τρόπο, αποτελούν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Ενώ μπορεί να ανακουφίσουν προσωρινά έναν πονοκέφαλο, δεν θα είναι σε θέση να αποτρέψουν έναν άλλο πονοκέφαλο.
Εθισμός
Μπορεί να έχει ανακουφίσει λίγο τον πόνο, αλλά δεν εγγυάται ότι θα προσφέρει ανακούφιση την επόμενη φορά. Είναι δυνατόν να εθιστεί κανείς στα παυσίπονα χάπια. Τα πάρα πολλά παυσίπονα μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό. Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι εθιστικά και μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία για να σταματήσετε να τα παίρνετε. Τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να είναι χειρότερα από τον πόνο στον πονοκέφαλο. Οι άνθρωποι μπορούν να εθιστούν σε συνταγογραφούμενα φάρμακα, καθώς και σε φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή.
Έρευνες έχουν δείξει ότι σχεδόν τα δύο τρίτα των πασχόντων από χρόνιο πονοκέφαλο θα εμφανίσουν πονοκεφάλους από τα φάρμακά τους. Τα πολλά παυσίπονα μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό, όπου τα φάρμακα προκαλούν στην πραγματικότητα τον πόνο του πονοκεφάλου αντί να τον ανακουφίζουν.
Το γνωρίζατε;
Ένας πάσχων από χρόνιο πονοκέφαλο που παίρνει παυσίπονα για τον πονοκέφαλο θα σταματήσει να τα παίρνει όταν ο πονοκέφαλος σταματήσει. Ο πονοκέφαλος μπορεί να επανέλθει μόλις εξασθενήσει η δράση των παυσίπονων φαρμάκων. Ακόμη και αν τα παυσίπονα ανακουφίζουν τον πόνο, μπορεί να προκαλέσουν κόπωση και απώλεια ενέργειας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν τώρα φυσικούς και ασφαλέστερους τρόπους για να ανακουφίσουν τον πόνο από τον πονοκέφαλο της ημικρανίας. Η αρωματοθεραπεία είναι μια δημοφιλής θεραπεία.
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει εναλλακτική λύση στη λήψη εθιστικών και δυνητικά επικίνδυνων φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο της ημικρανίας. Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια που εξάγονται από φυτά. Αυτά τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους, αλλά ένας τρόπος για να τα χρησιμοποιήσετε είναι να τα τρίψετε στους κροτάφους και σε άλλες επώδυνες περιοχές. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το έλαιο μέντας. Το έλαιο γλυκιάς μαντζουράνας και άλλα αιθέρια έλαια μπορούν να προστεθούν σε ζεστό νερό για να διεισδύσουν στο δέρμα. Το άρωμα μπορεί επίσης να εισπνευστεί.
Κάνε αυτό
Η εισπνοή των αρωμάτων των αιθέριων ελαίων μπορεί να είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους χρήσης τους. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας έναν διαχυτήρα ή άλλες μεθόδους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια με φθηνό τρόπο. Αντί να αγοράσετε έναν διαχυτήρα, μπορείτε να βάλετε 3-4 σταγόνες σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό. Για περίπου πέντε λεπτά, κλείστε τα μάτια σας και τοποθετήστε το πρόσωπό σας στο μπολ. Παρόλο που αυτό δεν συνιστάται για τους πάσχοντες από άσθμα, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την ημικρανία σε άλλους. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αρκετές σταγόνες σε μια κομπρέσα και να την τοποθετήσετε σε ένα ευαίσθητο σημείο.
Συμπέρασμα
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να προσφέρει ασφαλή, φυσική ανακούφιση χωρίς την ανάγκη φαρμάκων. Δεν θα λειτουργήσει για όλους. Τα φυσικά παυσίπονα είναι ασφαλή, οπότε ακόμη και αν ένα από αυτά δεν λειτουργήσει, υπάρχουν πάντα άλλες επιλογές. Είναι μόνο θέμα χρόνου μέχρι να βρείτε τη σωστή φυσική μέθοδο θεραπείας για εσάς.
