Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να μην είναι εμφανή ακόμη και μετά από εκτεταμένη βλάβη οργάνων. Ακόμη και η υψηλή αρτηριακή πίεση που είναι θανατηφόρα ή προκαλεί ήδη σοβαρή νεφρική βλάβη μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει μήνες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Το πιεσόμετρο είναι ο μόνος τρόπος για να διαπιστωθεί αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση γύρω στα 180/120mmHg ή περισσότερο είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πονοκεφάλους και ζάλη (δύσπνοια), ακόμη και αν ασκούνται λιγότερο. Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι ασυνήθιστα, αλλά είναι πιο συχνά σε όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
Συμπτώματα
Σχεδόν όλοι βιώνουν πονοκεφάλους κάποια στιγμή. Μπορεί να οφείλονται σε άγχος, ένταση ή μικρές λοιμώξεις. Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορούν να περιγραφούν ως "συνηθισμένοι" και είναι συνηθισμένοι σε όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, ένας γιατρός θα ελέγχει πάντα την αρτηριακή σας πίεση προτού τους απορρίψει ως ασήμαντους. Μπορεί επαγγελματικά να υποδηλώνουν μια ξαφνική απώλεια ελέγχου. Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορεί να αποτελούν ένδειξη πρώιμης βλάβης στο αγγειακό σύστημα του εγκεφάλου ή στον αμφιβληστροειδή χιτώνα. Αυτό θα απαιτήσει άμεσο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης προκειμένου να αποφευχθούν θανατηφόρες επιπλοκές.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια σε άτομα που είναι παχύσαρκα. Εάν η αρτηριακή πίεση έχει τεθεί εκτός ελέγχου ή έχει πέσει ξαφνικά χωρίς καμία αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή, τότε θα μπορούσε να είναι σημάδι πρώιμης καρδιακής νόσου. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος στον εγκέφαλο, προκαλώντας εγκεφαλικά επεισόδια ή ακόμη και απώλεια της όρασης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα άνω των 50 ετών.
Ασθενείς
Οι ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αιμορραγία από τη μύτη και υποεπιπεφυκότα αιμορραγία. Ωστόσο, τα συμπτώματα αυτά δεν είναι σοβαρά και δεν πρέπει να θεωρούνται ανησυχητικά. Οι υποεπιπεφυκότιδες αιμορραγίες ακούγονται εξαιρετικά επικίνδυνες, αλλά η "αιμορραγία", που είναι ο τεχνικός όρος για οποιαδήποτε αιμορραγία, δεν είναι. Οι υποεπιπεφυκότιδες αιμορραγίες είναι μια μικρή ποσότητα αιμορραγίας στη λευκή περιοχή του ματιού. Μπορούν να εμφανιστούν μετά από βήχα, φτέρνισμα, τέντωμα κατά την αφόδευση και εμφανίζονται ως μια έντονα χρωματισμένη περιοχή στο λευκό του ματιού σας.
Αυτή η περιοχή θα εξαφανιστεί σε αρκετές εβδομάδες. Είναι ακίνδυνες και δεν έχουν καμία σχέση με την αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς. Ο υπεραερισμός, οι πονοκέφαλοι έντασης και οι ταχυπαλμίες είναι όλα σημάδια άγχους. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο στους αγχώδεις ανθρώπους. Εάν κάποιος έχει ήδη αυτά τα συμπτώματα και αργότερα διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει ή να επιδεινώσει τους φόβους του.
Άλλοι μπορεί να παρουσιάσουν ταχυπαλμία αφού τους είπαν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Δεν προκαλούνται άμεσα από την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά από το φόβο της και από το ποια είναι η διάγνωση. Αν και τα συμπτώματα μπορεί να μην εξαφανιστούν αμέσως, συνήθως εξαφανίζονται μόλις σας εξηγήσουν σωστά τι πραγματικά σημαίνει υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι ποικίλα. Για να αποφύγετε την άσκοπη ανησυχία για την υψηλή αρτηριακή πίεση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν βγάλετε οποιαδήποτε συμπεράσματα.
Πρόσληψη νατρίου
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το αλάτι είναι το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε τον όρο νάτριο. Όταν το νάτριο αναφέρεται σε μια συζήτηση, είναι πάντα σε αρνητική κατεύθυνση. Το αλάτι, επομένως το νάτριο, είναι κακό για εσάς. Πολλά τρόφιμα πωλούνται ως προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, σαν να είναι ωφέλιμα. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πάρα πολύ αλάτι, η έλλειψη νατρίου εξακολουθεί να είναι το υπ' αριθμόν ένα πρόβλημα ανόργανων συστατικών. Πιθανώς δεν γνωρίζατε ότι το νάτριο είναι ένα από τα πιο σημαντικά αλκαλικά μέταλλα για την ανθρώπινη υγεία με πολλούς τρόπους.
Πώς είναι δυνατόν; Πώς μπορεί το νάτριο να είναι ταυτόχρονα καλό και κρεβάτι για εμάς; Αυτό το αίνιγμα του νατρίου είναι γιατί; Γιατί το νάτριο είναι κακό; Συνήθως, το νάτριο ταυτίζεται με το επιτραπέζιο αλάτι. Αυτό είναι λανθασμένο. Το επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο είναι 98% χλωριούχο νάτριο ( NaCl) αναμεμειγμένο με πυριτικό αργίλιο ή άλλα επιβλαβή πρόσθετα, μπορεί να είναι τοξικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή το νάτριο και το χλωρίδιο σχηματίζουν μια στενή ιοντική σύνδεση στα μόρια του επιτραπέζιου αλατιού, οπότε το σώμα δεν μπορεί να τα χρησιμοποιήσει.
Αλκαλικό ορυκτό
Παρόλο που είναι αλκαλικό μέταλλο, αυτό το επιτραπέζιο αλάτι νατρίου δεν είναι ρυθμιστικό και είναι όξινο για τον οργανισμό. Το επιτραπέζιο αλάτι νατρίου μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν την καρδιά, το συκώτι και τα νεφρά. Τα νεφρά επηρεάζονται ιδιαίτερα από αυτόν τον τύπο νατρίου. Εργάζονται υπερωριακά για να απαλλαγούν από αυτό. Υπάρχει ένας εναλλακτικός τύπος νατρίου, ο οποίος είναι το φυσικό οργανικό νάτριο. Αυτός ο τύπος νατρίου δεν είναι μόνο ευεργετικός για την υγεία μας, αλλά είναι και απαραίτητος. Το μόριο του φυσικού αλατιού νατρίου δεν βρίσκεται σε ομοιοπολικό δεσμό όπως το επιτραπέζιο αλάτι. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να το διασπάσει εύκολα και να το χρησιμοποιήσει.
Για την παραγωγή υδροχλωρικών οξέων στο στομάχι απαιτείται φυσικό νάτριο. Τα ισχυρά στομαχικά οξέα είναι απαραίτητα για την καλή πέψη. Η καλή πέψη αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας κάθε ανθρώπου. Αποτελεί συστατικό κάθε υγρού στο σώμα και είναι ζωτικής σημασίας για τη νευρική επικοινωνία και τη νευροδιαβίβαση. Ρυθμίζει την οξεο-αλκαλική μας ισορροπία μαζί με το κάλιο. Ρυθμίζει την ισορροπία του νερού ( κατακράτηση) σε κυτταρικό επίπεδο. Για τη φυσιολογική λειτουργία των επινεφριδίων απαιτείται φυσικό νάτριο. Το σώμα μας κατακρατεί το φυσικό νάτριο και προσπαθεί να το αποθηκεύσει. Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές φυσικού νατρίου;
Φυσικές πηγές
Το φυσικό νάτριο βρίσκεται καλύτερα στα φύκια (ascophyllum nodosum), στα φυλλώδη λαχανικά και στο σέλινο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν σας κάνουν καλό όλα τα θαλάσσια άλατα. Μόνο το κέλτικο θαλασσινό αλάτι και το αληθινό αλάτι είναι άλατα που έχουν μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία δεσμευμένα σε αυτά. Αυτά τα άλατα έχουν περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα που μοιάζει πολύ με το ανθρώπινο αίμα. Παρόλο που ονομάζονται θαλασσινό αλάτι, όλες οι άλλες μάρκες που πωλούνται στο κατάστημα στερούνται ανόργανων συστατικών και είναι δηλητηριώδεις για τον οργανισμό σας. Το φυσικό νάτριο απαιτείται για τη θεραπεία της δυσλειτουργίας των επινεφριδίων, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των προβλημάτων καρδιακού ρυθμού, του πρηξίματος, του πρηξίματος των ποδιών και των αστραγάλων και των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, όπως η καρδιακή αρρυθμία ή η υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ασθενείς με επινεφρίδια πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει τρόπος να επιδιορθωθεί το επινεφρίδιο χωρίς αρκετό νάτριο, όποιο φάρμακο και αν κυκλοφορεί στην αγορά.
