A vizeletinkontinencia olyan betegségre utal, amely vizeletszivárgást okoz, amely önkéntelenül vagy szokatlan időpontokban jelentkezhet. Ez a probléma pusztító hatásai miatt nagyon megterhelő lehet a betegek számára. Az inkontinenciaproblémák gyakoriak, mivel a hólyagizmaink az életkor előrehaladtával gyengülnek.
Hólyag egészség
Előfordulhat, hogy nem tudják olyan szorosan visszatartani a vizeletet, mint korábban. Előfordulhat, hogy az izmok gyengülésével egész nap vizeletet szivárogtat. Ez kínos lehet bárkinek, akinek ezzel szembe kell néznie. Érdemes megnézni azokat a termékeket, amelyek segíthetnek.
- A stressz-inkontinenciát az intraabdominális feszültség növekedése okozza. A legtöbb ember nagyon kevés vizeletet veszít. Inkább csak kis mennyiségben csöpög. Nyomás hatására azonban gyorsan ki tud szökni. Előfordulhat, ha nehéz tárgyakat emelsz, vagy ha a hasad hirtelen megfeszül. Szélsőséges esetekben a stressz-inkontinencia műtéthez vezethet a medencefenék izmainak helyreállítása érdekében.
- A vizeletinkontinencia olyan állapot, amikor a hólyag túlműködik, ami ellenőrizetlen vizeletvesztést okoz. Vannak, akik gyorsan érzik a késztetést, hogy a mosdóba menjenek, és ezt időben meg is tudják valósítani, míg másoknak előfordulhat, hogy egészen a WC-ig csöpögniük kell. A vizelési inger általában hirtelen és figyelmeztetés nélkül jelentkezik.
Inkontinencia
Nem lehet megelőzni, de kezelni kell. Előfordulhat, hogy nem tudja visszatartani a vizeletet, és ez rendkívül kínos lehet. Ez még ahhoz is vezethet, hogy az otthonmaradók félnek elhagyni az otthonukat és kimenni a mosdóba.
A szóda vagy az alkohol fogyasztása ronthatja a vizelési inkontinenciát. Mások egyszerűen a folyó víz hallatán tapasztalhatják. Vegyes inkontinencia az, amikor stressz- és sürgősségi inkontinenciája is van. Ilyenkor aktív a hólyagja és gyenge a húgycsöve. Az inkontinencia akkor a leggyakoribb, amikor valaki fut vagy más fizikai tevékenységet végez. Sokan azonban arról számolnak be, hogy nem éreznek semmilyen figyelmeztetést. Ezek az inkontinencia leggyakoribb típusai.
Kezelés
Hogyan kezelheti az inkontinenciát most, hogy tudja, mi az? Nem kell, hogy nehéz legyen a vizeletinkontinencia kezelése. Változtathat az étrendjén, mozoghat, vagy használhat olyan termékeket, mint a felnőtt pelenkák és betétek. Kövesse nyomon, milyen ételeket fogyaszt, hogy megtudja, a vizeletürítési problémái rosszabbak-e, ha fűszeres ételeket eszik, vagy ha gyümölcsleveket és más italokat iszik.
Szintén vizeletinkontinencia-problémákat okozhat, ha citrusféléket, például narancsot fogyaszt. Az inkontinenciaproblémákat az édességek is súlyosbíthatják. Kerülje a csokoládét és a koffeint. A koffein túlműködő hólyagot okozhat. Teste egészségének megőrzése és a medencefenék izmainak erősítése érdekében tornáznia kell, hogy segítsen a vizeletet a hólyagban tartani.
