La incontinencia urinaria es una enfermedad que provoca pérdidas de orina, que pueden producirse de forma involuntaria o en momentos extraños. Debido a sus efectos devastadores, este problema puede ser muy angustioso para los pacientes. Los problemas de incontinencia son comunes a medida que los músculos de la vejiga se debilitan con la edad.
Salud de la vejiga
Es posible que no sean capaces de retener la orina con tanta fuerza como antes. Es posible que se produzcan pérdidas de orina a lo largo del día, ya que los músculos se debilitan. Esto puede ser vergonzoso para cualquiera que tenga que enfrentarse a ello. Deberías buscar productos que puedan ayudarte.
- La incontinencia de esfuerzo está causada por un aumento de la tensión intraabdominal. La mayoría de las personas pierden muy poca orina. Es más bien un pequeño goteo. Sin embargo, puede escaparse rápidamente si se aplica presión. Puede ocurrir cuando se levantan objetos pesados o cuando el abdomen se tensa bruscamente. En casos extremos, la incontinencia de esfuerzo puede llevar a la cirugía para reparar los músculos del suelo pélvico.
- La incontinencia de urgencia es una condición en la que se tiene una vejiga hiperactiva que provoca una pérdida incontrolada de orina. Algunas personas pueden sentir la necesidad de ir al baño rápidamente y hacerlo en el momento oportuno, mientras que otras pueden tener que driblar todo el camino hasta el inodoro. Las ganas de orinar suelen ser repentinas y se producen sin previo aviso.
Incontinencia de urgencia
No se puede prevenir, pero hay que controlarlo. Es posible que no pueda retener la orina y esto puede causarle una vergüenza extrema. Incluso puede llevar a que los caseros tengan miedo de salir de casa e ir al baño.
Beber refrescos o alcohol puede empeorar la incontinencia de urgencia. Otros pueden experimentarla simplemente al escuchar el agua correr. La incontinencia mixta se produce cuando se tiene tanto incontinencia de esfuerzo como de urgencia. Esto hace que se tenga una vejiga activa y una uretra débil. La incontinencia es más común cuando alguien corre o realiza otras actividades físicas. Sin embargo, muchas personas afirman que no sienten ningún aviso. Estos son los tipos de incontinencia más comunes.
Tratamiento
¿Cómo se puede tratar la incontinencia ahora que se sabe lo que es? No tiene por qué ser difícil tratar la incontinencia urinaria. Puedes hacer cambios en la dieta, hacer ejercicio o utilizar productos como pañales y compresas para adultos. Haz un seguimiento de los alimentos que comes para saber si tus problemas urinarios empeoran si comes alimentos picantes o si bebes zumos de frutas y otras bebidas.
También puedes experimentar problemas de incontinencia urinaria si comes cítricos, como las naranjas. Los problemas de incontinencia también pueden verse agravados por los dulces. Evita el chocolate y la cafeína. La cafeína puede provocar una vejiga hiperactiva. Para mantener el cuerpo sano y fortalecer los músculos del suelo pélvico, hay que hacer ejercicio para ayudar a retener la orina en la vejiga.
