Vertigo mengacu ke jenis pusing tertentu yang menyebabkan sensasi berputar ketika keseimbangan Anda tidak aktif. Vertigo sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan dalam mekanisme keseimbangan telinga bagian dalam. Vertigo dapat ditandai dengan mual, muntah, sensasi berputar, kehilangan keseimbangan, atau berkeringat.
Vertigo
Vertigo adalah gejala, bukan penyakit. Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai kondisi kesehatan. Vertigo ringan adalah normal dan biasanya tidak berbahaya. Namun, vertigo yang persisten dan parah harus segera diobati. Vertigo adalah sesuatu yang saya derita selama bertahun-tahun. Saya mengalami mual dan sakit kepala ketika tiba-tiba saya melihat bintang-bintang terbang di depan mata saya. Butuh waktu berjam-jam agar rasa sakitnya hilang.
Saya pergi ke dokter untuk memperbaikinya. Mereka mengirim saya ke laboratorium untuk menjalankan serangkaian tes, tetapi tidak ada yang ditemukan. Latihan: Anda harus pindah ke sini, para pemalas. Dulu saya sangat malas berolahraga, tetapi saya melihat adanya penurunan masalah sejak saya mulai lebih banyak bergerak. Saya telah mempraktekkan terapi fisik, yang dijelaskan dalam sebuah buku tentang penyembuhan vertigo. I
Terapi
Terapi ini merupakan terapi terbaik dan telah menyembuhkan sebagian besar vertigo saya serta sakit kepala "bintang terbang". Setelah melakukan terapi ini, saya merasa rileks dan lebih energik. Terapi ini juga diperlihatkan kepada kakek saya, yang mengatakan bahwa ia benar-benar berhenti menderita sakit kepala dan sakit leher sejak ia mulai mempraktikkannya. Ketika Anda mengalami vertigo, rilekslah. Hindari gerakan yang tiba-tiba. Vertigo juga bisa disebabkan oleh ketegangan pada otot-otot di sekitar mata, telinga, dan garis tubuh yang membentang dari atas kepala Anda ke tulang panggul. Rileks dan berbaringlah di tempat yang nyaman. Hindari stres dan tidur yang cukup setiap malam.
Perhatikan
Jahe dan ginkgo biloba sangat membantu saya selama serangan vertigo. Meskipun saya tidak lagi menderita vertigo, saya masih menggunakannya sesekali, terutama di musim dingin karena tekanan darah saya sangat rendah. Saya membuat teh jahe setiap hari, jadi saya menyimpan jahe segar di dapur saya.
Sangat mudah untuk membuat teh jahe: cukup tambahkan beberapa irisan jahe ke dalam secangkir air mendidih dan kemudian tambahkan 1 atau 2 sendok teh gula atau madu. Pola makan Anda adalah kunci untuk menyembuhkan masalah kesehatan apa pun. Hindari kafein, nikotin dan obat-obatan. Saya telah mencoba untuk mengurangi konsumsi kafein saya di pesta-pesta setelah bekerja dan telah minum lebih banyak teh herbal daripada kopi.
Suplemen
Dulu saya hanya mengonsumsi vitamin C, tetapi sekarang saya mengonsumsi vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin B3. Sejak saya mulai mengonsumsi suplemen-suplemen ini, kulit saya terlihat jauh lebih baik dan lebih sehat. Saya menemukan bahwa pengobatan alami ini sangat efektif, terutama terapi fisik. Terapi ini juga meredakan bahu saya yang kaku, jadi saya sangat senang.
