Zawroty głowy odnoszą się do szczególnego rodzaju zawrotów głowy, które powodują uczucie wirowania, gdy równowaga jest zaburzona. Zawroty głowy są często związane z brakiem równowagi w mechanizmach równowagi ucha wewnętrznego. Zawroty głowy mogą charakteryzować się nudnościami, wymiotami, uczuciem wirowania, utratą równowagi lub poceniem się.
Vertigo
Zawroty głowy są objawem, a nie chorobą. Mogą być powodowane przez wiele różnych stanów chorobowych. Łagodne zawroty głowy są normalne i zazwyczaj nieszkodliwe. Jednak uporczywe i silne zawroty głowy powinny być natychmiast leczone. Przez wiele lat cierpiałam na zawroty głowy. Odczuwałem mdłości i bóle głowy, gdy nagle widziałem gwiazdy przelatujące mi przed oczami. Minęło wiele godzin, zanim ból zniknął.
Poszedłem do lekarzy, aby to naprawić. Wysłali mnie do laboratorium, aby przeprowadzić serię testów, ale nic nie znaleziono. Ćwiczenia: Będziecie musieli się tu ruszyć, leniuchy. Kiedyś byłem bardzo leniwy, jeśli chodzi o wykonywanie ćwiczeń, ale zauważyłem zmniejszenie problemu, odkąd zacząłem się więcej ruszać. Praktykuję fizykoterapię, która została opisana w książce o leczeniu zawrotów głowy. I
Terapia
Była to najlepsza terapia i wyleczyła większość moich zawrotów głowy, a także ból głowy związany z "latającymi gwiazdami". Po tej terapii czuję się zrelaksowany i bardziej energiczny. Pokazano ją również mojemu dziadkowi, który powiedział, że całkowicie przestał cierpieć na bóle głowy i szyi, odkąd zaczął ją ćwiczyć. Kiedy doświadczasz zawrotów głowy, zrelaksuj się. Unikaj gwałtownych ruchów. Zawroty głowy mogą być również spowodowane napięciem mięśni wokół oczu, uszu i linii ciała biegnącej od czubka głowy do kości miednicy. Zrelaksuj się i połóż w wygodnym miejscu. Unikaj stresu i wysypiaj się każdej nocy.
Zapamiętaj
Imbir i miłorząb japoński były dla mnie bardzo pomocne podczas ataku zawrotów głowy. Mimo że nie mam już zawrotów głowy, nadal używam ich od czasu do czasu, zwłaszcza zimą, ponieważ mam bardzo niskie ciśnienie krwi. Codziennie przygotowuję herbatę imbirową, więc trzymam świeży imbir w kuchni.
Łatwo jest przygotować herbatę imbirową: wystarczy dodać kilka plasterków imbiru do filiżanki wrzącej wody, a następnie dodać 1 lub 2 łyżeczki cukru lub miodu. Dieta jest kluczem do wyleczenia każdego problemu zdrowotnego. Unikaj kofeiny, nikotyny i narkotyków. Staram się ograniczyć spożycie kofeiny na imprezach po pracy i piję więcej herbat ziołowych zamiast kawy.
Suplementy
Kiedyś przyjmowałam tylko witaminę C, ale teraz biorę witaminę B6, witaminę B12 i witaminę B3. Odkąd zaczęłam przyjmować te suplementy, moja skóra wygląda znacznie lepiej i jest zdrowsza. Przekonałem się, że te naturalne środki są bardzo skuteczne, zwłaszcza fizykoterapia. Łagodzi ona również moje sztywne ramiona, więc nie mogłabym być bardziej zadowolona.
