Il mal di testa da fibromialgia può essere un problema comune e spesso richiede attenzione medica. Chi soffre di fibromialgia può sperimentare una varietà di mal di testa, tra cui emicrania e mal di testa da tensione muscolare. Questi mal di testa possono verificarsi con regolarità e possono essere fastidiosi se combinati con i soliti dolori associati alla fibromialgia.
Mal di testa da tensione
La cefalea muscolo-tensiva si verifica quando i muscoli del collo o delle spalle diventano tesi e irritati, e poi hanno uno spasmo. Il dolore può diffondersi verso l'alto dalle spalle e dal collo alla testa, causando una sensazione di tensione. Queste cefalee possono essere trattate allungando delicatamente i muscoli interessati e applicando un impacco caldo, o in alcuni casi un impacco freddo, fino a quando la tensione si attenua.
Un altro tipo comune di mal di testa legato alla fibromialgia è l'emicrania. Queste emicranie possono essere causate da fattori scatenanti simili alle emicranie non fibromialgiche. Le emicranie possono essere gravi e debilitanti, e possono verificarsi frequentemente se non vengono trattate. I farmaci per l'emicrania possono includere sia una pillola quotidiana preventiva che una secondaria per trattare i sintomi. Anche se le cause del mal di testa da fibromialgia possono variare da una persona all'altra, ci sono fattori comuni che colpiscono molti pazienti.
Fattore luce
I fattori scatenanti che possono scatenare il mal di testa includono la luce, l'odore, il movimento o le fonti legate al cibo. Questi fattori scatenanti dovrebbero essere evitati il più possibile per ridurre le ricadute. Alcune persone possono sperimentare mal di testa da fibromialgia a causa di disturbi del sonno, come l'insonnia o i disturbi della fase del sonno. Questi disturbi possono essere trattati da un professionista che può raccomandare farmaci o integratori.
Il mal di testa da fibromialgia può anche essere causato da bassi livelli di magnesio o serotonina. Questo può essere determinato da test e valutazioni di un medico. Gli integratori sono disponibili anche da banco in molti negozi di alimenti naturali. Il mal di testa da fibromialgia può anche essere causato da una cattiva alimentazione. È importante mangiare una dieta sana ed esercitare regolarmente.
Conclusione
Questi mal di testa possono spesso essere trattati con farmaci da prescrizione o da banco. A volte, i cambiamenti nella dieta o gli integratori possono ridurre la frequenza o la gravità del mal di testa. Il trattamento della fibromialgia dovrebbe essere eseguito da un medico qualificato che può raccomandare il miglior corso d'azione per ridurre il disagio e trattare qualsiasi causa sottostante.
