腰の不快感を持つことは、それがあなたの毎日の活動に参加することを妨げるので、邪魔でイライラする。あなたは、あなたの状態を軽減するのに役立つ位置で休む必要があります。最高の機会の中であなたとあなたの足を拡張し、腕を持つあなた自身の背中に横たわっている。に...