Cilvēks, kurš lielāko daļu laika pavada guļot vai guļot gultā, bieži vien pie televizora. Otrs apzīmējums "peles kartupelis" attiecas uz cilvēku, kurš ir līdzīgi neaktīvs, bet kurš ir pielīmēts pie datora. Abi izteicieni attiecas uz bezdarbību un dzīvesveidu, kas...

Tuvojas ziema ar vēsākiem laikapstākļiem, tumšākām naktīm, klepu un skrepējumiem. Iespējams, ka aukstākajos mēnešos jums radīsies vēlme ziemas miegu pavadīt pie televizora, apēdot cepumu kasti un glāzi kakao. Lai sagatavotos ziemai un rudenim, jums jābūt labā formā un...

Lai gan esmu nodzīvojis vairāk gadu, nekā atceros, esmu pateicīgs, ka tie visi bija veselīgi gadi. Tas nenotika, pateicoties maniem 'labajiem gēniem' (man tā nav) vai tāpēc, ka man paveicās pārspēt izredzes (man tā nav paveicies). Tas notika tāpēc, ka es gribēju...

Jūsu veselību ietekmē jūsu vecums, vide, uzvedība, uzturs un sociālās saites. Tie visi ir savstarpēji atkarīgi, un daži no tiem mijiedarbojas. Šīs ir galvenās tēmas, kas tiks aplūkotas drīzumā iznāksošajā informatīvajā biļetenā "Ceļojums uz veselību". Kā...

Mūsu pasaulē ir ienaidnieks, kas nepārtraukti un satraucošā ātrumā laupa savus upurus, un šķiet, ka tas nevienu neuztrauc. Viens terora akts var likt pasaulei griezties kājām gaisā gadiem ilgi, kamēr daudz lielāki draudi turpina savu nogalināšanu turpat pie mūsu sliekšņa. Šie...

Koledžas dzīve var būt gan vislabākā, gan vissliktākā. Lielākā daļa jauniešu koledžu uzskata par aizraujošu laiku. Viņi ar nepacietību gaida, kad varēs dzīvot kopā ar vecākiem un iepazīt jaunas vietas un jaunus cilvēkus. Tomēr dažkārt pārāk daudz eksperimentēšanas var izraisīt ilgas pēc mājām un depresiju.....

Šis gadalaiks raisa patīkamas atmiņas par vecmāmiņas ābolu pīrāgu. Es varu aizvērt acis un sajust smaržu, garšu un redzēt viņas mājās gatavoto ābolu pīrāgu. Manā atmiņā uz visiem laikiem paliks saldā, kanēli smaržojošā, zeltaini brūnā pīrāga garoza, ko viņa gatavoja. Lai pagatavotu perfektu ābolu pīrāgu,...

Satraucoša tendence ir aptaukošanās un citu nopietnu veselības traucējumu pieaugums. Mūsu straujais dzīvesveids un ātrās ēdināšanas mentalitāte ir radījusi aptaukošanos un stresu. Mums sev jāuzdod jautājums: "Kāds ir labākais veids, kā dzīvot ilgāk un veselīgāk?". Veselīgs, sabalansēts uzturs varētu palīdzēt...

Augsta asinsspiediena simptomi var nebūt acīmredzami pat pēc plašiem orgānu bojājumiem. Pat augsts asinsspiediens, kas ir letāls vai jau izraisījis smagus nieru bojājumus, dažkārt var ilgt vairākus mēnešus, pirms parādās simptomi. Vienīgais veids, kā noteikt, vai jums ir augsts asinsspiediens, ir sfigmomanometrs. Cilvēkiem ar...

Iespējams, jums šķiet, ka jums ir miega artērijas aizsprostojums vai ka tas ir kādam no jūsu paziņām. Ja jums ir miega artērijas aizsprostojums, jums ir ievērojami lielāks insulta risks. Jūs neesat vienīgais. Katru gadu aptuveni 900 000 amerikāņu mirst no insulta vai sirds slimībām. Jūsu risks...