Życie w sprzeczności z najbardziej podstawowymi zasadami życia jest jedną z największych wad ludzkości. Sprawia to, że życie staje się trudniejsze i mniej przyjemne. Dzieje się tak głównie dlatego, że pędzimy naprzód, nie zastanawiając się nad konsekwencjami. Albo uważamy, że wiemy lepiej, ale nie mamy czasu ani zasobów, aby teraz dokonać zmian. Musimy się zatrzymać i ponownie przeanalizować sposób, w jaki żyjemy. Czy jesteśmy naszymi najgorszymi wrogami? Zbyt często odpowiedź brzmi "tak". Jeśli chcemy zachować nasz cenny dar, jakim jest zdrowie i dobre samopoczucie, musimy być czujni. Właśnie teraz możesz popełnić błąd, który wpłynie na twoje życie do końca życia.
Zobaczmy...
Czy przyczyniasz się do przyszłych chorób i kradniesz lata ze swojego życia?
- Czy jesteś uzależniony od tytoniu? Czy palisz papierosy?
- Czy pijesz alkohol? Alkohol może mieć negatywny wpływ na wątrobę, nerki i serce, niezależnie od ilości wypitego alkoholu. Prawdziwym skutkiem picia alkoholu jest depresja mózgu, układu krwionośnego i każdego innego organu w organizmie.
- Czy przejadasz się? Czy jesz za dużo? Czy dodatkowo obciążasz swoje kości i mięśnie, wymagając od nich utrzymywania ciężaru większego niż ten, do którego zostały zaprojektowane?
- Czy masz problem z wszelkiego rodzaju lekami, w tym alkalizatorami i bromkami, aspiryną, lekami nasennymi lub bromkami? Czy sięgasz po "środek przeciwbólowy", gdy tylko poczujesz nawet najmniejszy ból? Nie tylko zatruwasz siebie, ale także powodujesz spustoszenie w delikatnej równowadze, którą stworzyła natura.
- Czy pijesz kawę, herbatę lub napoje typu cola, nie zdając sobie sprawy, że mogą one stanowić zagrożenie dla Twojego zdrowia? Są one lekami tak samo jak tabletki nasenne czy aspiryna.
- Czy jesteś fanatykiem? Czy jesteś fanatykiem? Próbujesz najnowszych tabletek, nadmiernie ćwiczysz lub stosujesz diety, które mogą być szkodliwe dla organizmu, a nawet prowadzić do śmierci?
- Czy jesteś więźniem z gumy piankowej? Czy jesteś niewolnikiem więźnia z gumy piankowej? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, to jesteś swoim najgorszym wrogiem. Ponieważ są one szkodliwe dla zdrowia i życia, nazwałem je siedmioma grzechami. Niektóre z nich to zalegalizowane morderstwo.
Racjonalne istnienie
Naukowcy wciąż odkrywają dowody, które powinny utrudniać ludziom racjonalne życie. Te rzeczy są niebezpieczne i ludzie na całym świecie zdają sobie z tego sprawę. Niestety, ostrzeżenia te są ignorowane. Wiedzą, ale nie działają. Błądzenie to jedno, ale krótkowzroczność to drugie. Otyłość może wpływać na każdą część ciała, bezpośrednio lub pośrednio. Jest tylko jeden sposób, aby ją powstrzymać. Czasami przejadamy się z powodu złych nawyków lub impulsywności.
Przejadanie się jest często czymś więcej niż tylko problemem fizycznym. Ponieważ wiemy, że wszystkie choroby są zarówno psychiczne, jak i fizyczne, widzimy również, że przejadanie się może być stanem psychologicznym. Mamy zalążki chorób zwyrodnieniowych. Choroby te nie są spowodowane przez bakterie lub wypadki. Pogarszające się tkanki są odpowiedzialne za choroby serca, zapalenie stawów i choroby żył, a także układu krążenia. Są one często określane jako "starzenie się organizmu". Ten proces starzenia się musi być doświadczany przez wszystkich ludzi. Wszyscy ludzie doświadczają stopniowego i stałego spadku witalności i siły. Każdy wiek ma swoją chorobę lub dolegliwość. W średniowieczu była to dżuma. Była ona spowodowana złą dietą, przepracowaniem i złymi warunkami sanitarnymi.
Gout
Dna moczanowa była powszechnym schorzeniem w XVII i XVIII wieku. Ludzie jedli bardzo mało świeżych owoców i warzyw. Ich dieta była bogata w tłuszcze. Gruźlica była poważnym problemem w XIX wieku. Słaba wentylacja oznaczała, że fabryki i domy były słabo wentylowane. Niedobory witamin były problemem w dietach. Obecnie najbardziej śmiertelnymi chorobami są te, które wpływają na mózg, serce i układ krwionośny. Nadmiar i nadużycia współczesnej cywilizacji doprowadziły do rozpadu i zużycia ludzkiego ciała. Harmonia z naturą to coś więcej niż ładnie brzmiący frazes.
Harmonia jest dokładnie tym, co oznacza. Nie można mieć nadmiaru, ale dobre połączenie wszystkich rzeczy. Jedzenie tylko kiełków pszenicy lub picie tylko soku pomarańczowego jest tak samo złe, jak wstrzykiwanie organizmowi trucizn i narkotyków. Tacy ludzie są przeszkodą dla racjonalnego życia. Brak aktywności może prowadzić do wielu problemów. Ile znamy osób, które nie wstają z fotela tylko po to, by coś zjeść, przespać się lub pójść do pracy? Lenistwo zakłóca naturalne funkcjonowanie organizmu. Aby utrzymać zdrowe trawienie i zwiększyć krążenie krwi, ćwiczenia są ważne.
Pamiętaj
Zaawansowany wiek nie jest nieodwracalnym, trwałym biologicznym stanem niezachwianego upadku. To dynamiczny stan, który większość ludzi może poprawić, niezależnie od tego, jak długo żyli lub zaniedbywali swoje ciało w przeszłości. Istnieje druga szansa na naprawienie krzywd wyrządzonych swojemu ciału. Możesz odmłodzić swoje ciało. Możesz odzyskać witalność, siłę i wytrzymałość aerobową, o których myślałeś, że zostały utracone na zawsze.
