Ein Leben im Widerspruch zu den grundlegendsten Regeln des Lebens ist eine der größten Schwächen der Menschheit. Das Leben wird dadurch schwieriger und weniger angenehm. Das liegt vor allem daran, dass wir vorpreschen, ohne die Konsequenzen zu bedenken. Oder wir glauben, wir wüssten es besser, haben aber nicht die Zeit oder die Mittel, um jetzt etwas zu ändern. Wir müssen innehalten und unser Leben neu überdenken. Sind wir unsere schlimmsten Feinde? Die Antwort lautet allzu oft: Ja. Wenn wir unser kostbares Geschenk der Gesundheit und des Wohlbefindens bewahren wollen, müssen wir wachsam sein. Sie könnten gerade jetzt einen Fehler machen, der Ihr Leben für den Rest des Lebens beeinflussen wird.
Schauen wir mal...
Tragen Sie zu zukünftigen Krankheiten bei und stehlen Jahre aus Ihrem Leben?
- Sind Sie tabakabhängig? Rauchen Sie Zigaretten?
- Trinken Sie Alkohol? Alkohol kann Ihre Leber, Ihre Nieren und Ihr Herz angreifen, unabhängig davon, wie viel Sie trinken. Die eigentliche Wirkung des Alkohols besteht darin, dass er Ihr Gehirn, Ihren Blutkreislauf und jedes andere Organ in Ihrem Körper beeinträchtigt.
- Essen Sie zu viel? Essen Sie zu viel? Belasten Sie Ihre Knochen und Muskeln zusätzlich, indem Sie von ihnen verlangen, ein höheres Gewicht zu tragen, als für sie vorgesehen ist?
- Haben Sie ein Problem mit Drogen jeglicher Art, einschließlich Alkalisierungsmitteln und Bromiden, Aspirin, Schlaftabletten oder Bromiden? Greifen Sie immer dann zum "Schmerzmittel", wenn Sie auch nur den kleinsten Schmerz oder das kleinste Wehwehchen verspüren? Damit vergiften Sie nicht nur sich selbst, sondern stören auch das empfindliche Gleichgewicht, das die Natur geschaffen hat.
- Konsumieren Sie Kaffee, Tee oder Cola-Getränke, ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass sie eine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen können? Sie sind genauso Drogen wie Schlaftabletten oder Aspirin.
- Sind Sie ein Faddist? Sind Sie ein Fadist? Probieren Sie die neuesten Pillen aus, treiben Sie exzessiv Sport oder machen Sie Diäten, die Ihrem Körper schaden und sogar zum Tod führen können?
- Sind Sie ein Gefangener in Schaumgummi? Sind Sie ein Sklave des Gefangenen aus Schaumgummi? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann sind Sie Ihr schlimmster Feind. Weil sie der Gesundheit und dem Leben schaden, habe ich sie die sieben Sünden genannt. Einige von ihnen sind legalisierter Mord.
Rationale Existenz
Wissenschaftler decken immer wieder Beweise auf, die es den Menschen schwer machen sollten, ein vernünftiges Leben zu führen. Diese Dinge sind gefährlich, und Menschen auf der ganzen Welt erkennen das. Leider werden diese Warnungen ignoriert. Sie wissen es, aber sie handeln nicht. Ungeschicklichkeit ist eine Sache, aber Kurzsichtigkeit ist eine andere. Fettleibigkeit kann sich direkt oder indirekt auf jeden Teil des Körpers auswirken. Es gibt nur eine Möglichkeit, sie zu stoppen. Manchmal essen wir zu viel, weil wir schlechte Gewohnheiten haben oder impulsiv sind.
Übermäßiges Essen ist oft mehr als ein körperliches Problem. Da wir wissen, dass alle Krankheiten sowohl psychisch als auch physisch bedingt sind, sehen wir auch, dass Überernährung ein psychologischer Zustand sein kann. Wir haben den Keim für degenerative Krankheiten. Diese Krankheiten werden nicht durch Bakterien oder Unfälle verursacht. Degenerative Gewebe sind verantwortlich für Herzkrankheiten, Arthritis und Erkrankungen der Venen sowie des Kreislaufsystems. Sie werden oft als "Alterung des Organismus" bezeichnet. Dieser Alterungsprozess ist bei allen Menschen zu beobachten. Alle Menschen erleben einen allmählichen und stetigen Rückgang an Vitalität und Kraft. Jedes Alter hat seine eigene Krankheit oder sein eigenes Unwohlsein. Im Mittelalter war es die Pest. Sie wurde durch schlechte Ernährung, Überarbeitung und schlechte hygienische Verhältnisse verursacht.
Gicht
Im siebzehnten und 18. Jahrhundert war Gicht eine häufige Erkrankung. Die Menschen aßen sehr wenig frisches Obst und Gemüse. Ihre Ernährung war sehr fetthaltig. Tuberkulose war im neunzehnten Jahrhundert ein großes Problem. Schlechte Belüftung bedeutete, dass Fabriken und Wohnungen schlecht belüftet waren. Vitaminmangel war ein Problem in der Ernährung. Heute sind die tödlichsten Krankheiten diejenigen, die das Gehirn, das Herz und das Blutsystem betreffen. Die Exzesse und Missbräuche der modernen Zivilisation haben zum Zusammenbruch und zur Abnutzung des menschlichen Körpers geführt. Harmonie mit der Natur ist mehr als nur eine schön klingende Phrase.
Harmonie ist genau das, was es bedeutet. Es ist nicht möglich, ein Übermaß zu haben, sondern eine gute Mischung aus allen Dingen. Es ist genauso schlecht, nur Weizenkeime zu essen oder nur Orangensaft zu trinken, wie seinen Körper mit Giften und Drogen zu versorgen. Solche Menschen sind ein Hindernis für ein vernünftiges Leben. Bewegungsmangel kann zu vielen Problemen führen. Wie viele Menschen kennen wir, die nicht von ihrem Platz aufstehen, außer um zu essen, zu schlafen oder zur Arbeit zu gehen? Das natürliche Funktionieren des Körpers wird durch Trägheit gestört. Um eine gesunde Verdauung aufrechtzuerhalten und den Blutkreislauf zu fördern, ist Bewegung wichtig.
Erinnern Sie sich an
Das fortgeschrittene Alter ist kein irreversibler, dauerhafter biologischer Zustand des unaufhaltsamen Verfalls. Es ist ein dynamischer Zustand, der von den meisten Menschen verbessert werden kann, unabhängig davon, wie lange sie gelebt oder ihren Körper in der Vergangenheit vernachlässigt haben. Es gibt eine zweite Chance, die Fehler zu korrigieren, die Sie Ihrem Körper angetan haben. Sie können Ihren Körper verjüngen. Sie können die Vitalität, Kraft und aerobe Ausdauer zurückgewinnen, die Sie für immer verloren glaubten.
