Normalna, zdrowa reakcja na stres to raz, że czujesz się zaalarmowany, twój układ sercowo-naczyniowy ściga się i ty również jesteś zaalarmowany, po czym ciało wraca do ustawienia stanu wyjściowego natychmiast po zakończeniu podniecenia. Niemniej jednak, jeśli twoje nadnercza są zwykle zmęczone z powodu nieustannego kontaktu ze stresem,...

Ból głowy definiuje się jako ból w górnej części szyi lub głowy. Ból głowy może być tępy i bolesny lub uderzający i pulsujący. Istnieje wiele przyczyn bólu głowy i może on być poważny. Ważne jest, aby znać różnicę między bólem głowy, który jest tylko tymczasowym objawem...

Zima to przede wszystkim ciepłe ubrania, krótkie dni i długie noce, swetry, kurtki i mroźna pogoda. Wiele osób czuje się przygnębionych i chorych z powodu tych wszystkich rzeczy. Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) jest rodzajem depresji sezonowej, która występuje zimą. Znana jest również jako depresja zimowa, zimowa...