Μια φυσιολογική, υγιής αντίδραση στο άγχος είναι μόλις νιώσετε ανησυχία, το καρδιαγγειακό σας σύστημα τρέχει και είστε επίσης σε εγρήγορση, μετά την οποία το σώμα επιστρέφει στη βασική του κατάσταση αμέσως μετά το τέλος του ενθουσιασμού. Παρ' όλα αυτά, αν τα επινεφρίδια σας είναι συνήθως κουρασμένα λόγω της αδιάκοπης επαφής με το στρες,...

Ο πονοκέφαλος ορίζεται ως πόνος στο άνω μέρος του αυχένα ή του κεφαλιού. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι αμβλύς και επώδυνος ή σφυροκόπημα και παλμό. Υπάρχουν πολλές αιτίες πονοκεφάλων και μπορεί να είναι σοβαροί. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ ενός πονοκεφάλου που είναι απλώς ένα προσωρινό σύμπτωμα...

Ο χειμώνας έχει να κάνει με ζεστά ρούχα, μικρές μέρες και μεγάλες νύχτες, πουλόβερ, μπουφάν και παγωνιά. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν κατάθλιψη και αρρώστια από όλα αυτά τα πράγματα. Η εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος εποχικής κατάθλιψης που εμφανίζεται το χειμώνα. Είναι επίσης γνωστή ως χειμερινή κατάθλιψη, χειμερινή...