Imagine que está a sentir todos os sintomas de uma dor de cabeça mas não tem enxaquecas. Pode parecer improvável, uma vez que as enxaquecas são um tipo de dor de cabeça que provoca dores palpitantes e pulsantes. É possível ter uma enxaqueca e não ter dor de cabeça. É possível. É possível, e é conhecida como uma enxaqueca silenciosa. Este tipo de enxaqueca não tem uma dor de cabeça como um sintoma. Embora possa parecer contraditória, uma enxaqueca silenciosa é um fenómeno real.
Tomar nota
- O pródromo é a primeira fase. Este é o teu sinal de aviso de que estás a sofrer um ataque de enxaqueca. Esta fase pode causar uma mudança no seu estado mental, e você pode se sentir extremamente irritável.
- A aura é a segunda fase. Este é um sintoma visual incomum que dura uma hora.
- A terceira fase é a dor de cabeça. Você pode senti-la como uma sensação palpitante ou pulsante em um de seus lados.
- A fase final é onde se pode sentir cansaço e mal-estar por até 24 horas após a dor ter diminuído. Estas não são as únicas fases pelas quais passam as enxaquecas.
Sinais de Alerta
Algumas pessoas não sentem quaisquer sinais de aviso de que uma enxaqueca se está a aproximar. Saltam a fase prodome. Por vezes há enxaquecas que não causam dores de cabeça, e por vezes causam. Há enxaquecas com e sem aura. Isto é o que eu sinto. Salto a fase da aura. Pode ser imprevisível e variar de pessoa para pessoa. Sem dor de cabeça, as enxaquecas podem causar náuseas, vómitos, diarreia, desejos de comida, bem como aumento da micção, arrepios, fadiga, e aumento da sede.
Este tipo de enxaqueca pode ser causado por stress emocional e físico, cafeína, álcool, calor extremo, frio, ou enxaqueca desencadeia alimentos como chocolate, nozes, e pickles.
Assuma o controle
Como gerir a enxaqueca sem ter dores de cabeça?
- Primeiro, mantenha um registo diário dos seus sintomas e dos horários em que começou e terminou.
- Segundo, fale com o seu médico sobre isso.
- Em terceiro lugar, estar atento aos benefícios e desvantagens dos suplementos e medicamentos. Saiba como eu consegui lidar com as minhas enxaquecas usando magnésio.
- Quarto, prevenir a ocorrência de enxaquecas.
- Cuida de ti. É sabido que as enxaquecas podem ser evitadas reduzindo o stress, conseguindo dormir o suficiente e comendo refeições saudáveis sem enxaquecas.
