Du är inte den enda som söker naturlig lindring av migrän. Forskningen om migrän ökar i takt med att fler människor drabbas. Att hitta ett botemedel mot migrän är svårt eftersom det kan orsakas av många olika saker och varje persons erfarenhet av migrän är unik.

Naturliga behandlingar

Även om det finns vissa kommersiellt tillgängliga läkemedel är de inte alltid effektiva och bör inte användas under långa perioder. Som jag nämnde blir naturliga migränmediciner alltmer populära. Här är några av mina favoriter.

  • Lösningen med äppelcidarvinäger har visat sig vara effektiv mot migrän. Detta är en enkel lösning som är lätt att göra, och den smakar inte så illa som du kanske tror. Blanda 1 tesked äppelcider och 1 tesked vinäger i ett stort glas vatten. På nolltid kommer din migrän att försvinna.
  • Uttorkning kan också utlösa migränhuvudvärk. Det bästa naturläkemedlet mot migrän är att hålla sig vätskekänslig. Drick mycket vatten och ät frukt - kom ihåg att dricka 5 glas om dagen! - eftersom det är rikt på antioxidanter som är bra för din allmänna hälsa.
  • Även om det kan verka kontraintuitivt kan kaffe vara mycket effektivt för att lindra migrän när det tas i små doser. Även om kaffets höga koffeininnehåll är effektivt för att minska migränsymptomen bör det inte tas i överskott. För mycket koffein kan orsaka hyperaktivitet, öka hjärtfrekvensen och leda till uttorkning.
  • Du kan lägga dig ner i ett mörkt rum. Migrän är ofta orsakad av stress. Det går att bli av med stress och stressen från vardagen genom att sätta sig i ett mörkt och svalt rum. Applicera en iskompress på pannan för ytterligare lindring.
  • Mitt favoritnaturläkemedel mot migrän är att gå ut och ta en promenad. Du kommer att känna dig klarare och få motion, vilket alltid är bra för hälsan. Det är ett av mina favoritsätt att slappna av. Om du har en hund, varför inte ta med den på en promenad? Det är ett av mina favoritsätt att slappna av och avstressa.
  Vilka är riskerna med att vara inaktiv?


  • Vilka är de olika typerna av migrän? När man drabbas av migrän kan det vara svårt att avgöra vilken typ av migrän det rör sig om; om det är den starkare eller den svagare typen av manifestation. Sanningen är att den som drabbas av migrän inte kan se någon skillnad, eftersom migrän oftast uttrycker sig på samma sätt - akut huvudvärk som håller dig kvar i horisontellt läge. Det finns ibland olika typer av migrän, men när man undersöker saken upptäcker man att det inte finns så många olika typer. Symtom Den...

  • Finns det ett effektivt botemedel mot huvudvärk vid migrän? Det finns två alternativ om du vill bli av med din migrän permanent. Du kan antingen använda smärtstillande medel för att minska symtomen på migränhuvudvärk, eller så kan du prova en naturlig metod. Det finns dock ingen medicin som kan bota migrän. Du måste söka naturliga behandlingsalternativ för att uppnå fullständig smärtlindring. Det finns bara en sak som läkemedel kan göra. De kan tillfälligt lindra obehaget, men de kan inte förhindra nästa migränanfall. Vad ska man då göra? Att bli av med migränhuvudvärken permanent kan vara en svår uppgift, vilket många människor har upptäckt. En migränbehandling som fungerar för...

  • Vilka migräneläkemedel fungerar? Det finns flera sätt som vi kan lida på i livet och en negativ migrän är säkert ett av dessa. Jag har upplevt fruktansvärda huvudvärk under ganska lång tid, men hittills har jag inte kunnat hitta någon form av migränlindring. Jag förstår att det finns vissa metoder för att ge en slags partiell minskning av migränhuvudvärk. Jag kan försöka ligga helt stilla och tyst i ett mörkt område, och på något sätt, men även om jag gör det, kan smärtan ta lång tid att gå isär. Migränlindring Jag har letat överallt...

  Hur bekämpar man en bukmigrän?
Föregående artikelVad ska man veta om optisk migrän?
Nästa artikelVad är utlösande faktorer för huvudvärk vid migrän?

RELATERADE ARTIKLARMER FRÅN FÖRFATTAREN