Більшість людей відчувають головний біль у певний момент свого життя. Раніше люди вдавалися до анальгетиків, щоб полегшити біль. Це не завжди найкращий варіант. Зростаюча кількість людей усвідомлює, які дивовижні результати може дати природне лікування головного болю при мігрені.
Природні методи лікування
Природні методи лікування головного болю спрямовані на усунення причини головного болю (оскільки ліків від нього не існує). Часто можна зменшити кількість нападів мігрені, визначивши її причину та усунувши її.
- Масаж - чудовий спосіб зняти напругу та головний біль, пов'язаний зі стресом. Спосіб виконання: Почніть від основи вух і рухайтеся до чола. Потім промасажуйте решту шкіри голови кінчиками пальців. Закінчіть терапію легким розтиранням шиї, плечей і щелепної області. Ця терапія стає все більш популярною, оскільки лікарі набули досвіду лікування головного болю за допомогою акупунктури. Її використовують для лікування напруження, кластерного головного болю та мігрені.
- Доведено, що акупунктура може зменшити інтенсивність і частоту головного болю, а також кількість знеболювальних препаратів, необхідних для його полегшення. Теорія: Практикуючі традиційної китайської медицини вважають, що головний біль викликаний дисгармонією організму. Біль не припиниться, якщо не усунути причину. Лікування підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей кожного пацієнта. Ця природна терапія використовує тиск для лікування певних ділянок тіла, наприклад, стоп. Вона також працює через нервові закінчення.
- При головному болю можна використовувати рефлексотерапію, натискаючи на м'ясисту точку між великим і вказівним пальцями. Після цього біль зникне. Використовуйте легку масажну олію для масажу кожного пальця при синусовому головному болю або симптомах алергії.
- Для полегшення головного болю при мігрені може бути дуже корисною хіропрактична оцінка. Причина полягає в тому, що головний біль може бути викликаний зміщенням кісток шиї та верхньої частини спини. Головний біль може бути викликаний викривленням хребта та обмеженим діапазоном рухів. Мануальний терапевт може допомогти вам лікувати мігрень, вирівнявши шию та верхні кістки спини. Це простий і неінвазивний спосіб полегшити біль.
- Лавандова олія - популярний вибір. Щоб приготувати її, додайте одну краплю до половини чайної ложки олії жожоба (або іншої олії-носія). Масажними пальцями нанесіть олію на скроні та обережно рухайтеся вздовж лінії росту волосся. Однієї краплі олії достатньо, щоб відчути різницю.
