Večina ljudi ima kdaj v življenju glavobol. V preteklosti so ljudje za lajšanje bolečin uporabljali analgetike. To pa ni vedno najboljša možnost. Vse več ljudi se zaveda neverjetnih rezultatov, ki jih lahko zagotovi naravno zdravljenje migrenskega glavobola.
Naravno zdravljenje
Naravni načini zdravljenja glavobola so namenjeni zdravljenju vzroka glavobola (saj zdravila zanj ni). Število migren lahko pogosto zmanjšate tako, da prepoznate sprožilec in ga zdravite.
- Masaža je odličen način za lajšanje napetosti in glavobolov, povezanih s stresom. Metoda: Masažo začnite pri ušesih in se pomaknite do čela. Nato s konicami prstov masirajte preostalo lasišče. Terapijo zaključite z nežnim drgnjenjem vratu, ramen in čeljusti. Ta terapija postaja vse bolj priljubljena, saj so zdravniki razvili strokovno znanje za zdravljenje glavobolov z akupunkturo. Uporablja se za zdravljenje napetosti, glavobolov v skupkih in migren.
- Dokazano je, da lahko akupunktura zmanjša jakost in pogostost glavobolov ter količino protibolečinskih zdravil, potrebnih za njihovo lajšanje. Teorija: Tradicionalna kitajska medicina verjame, da so glavoboli posledica disharmonije v telesu. Bolečina ne bo prenehala, če ne odpravimo vzroka. Zdravljenje je prilagojeno individualnim okoliščinam vsakega bolnika. Ta naravna terapija uporablja pritisk za zdravljenje določenih delov telesa, kot so stopala. Deluje tudi prek živčnih končičev.
- Pri glavobolih lahko uporabite refleksoterapijo, tako da pritisnete na mesnato mesto med palcem in kazalcem. Bolečina bo izginila. Pri glavobolih zaradi sinusov ali simptomov alergije z lahkim masažnim oljem masirajte vsak prst.
- Za lajšanje migrenskega glavobola je lahko zelo koristna kiropraktična ocena. Razlog za to je, da so glavoboli lahko posledica napačne postavitve vratnih in zgornjih hrbtnih kosti. Bolečine v glavi so lahko posledica nepravilne postavitve hrbtenice in omejenega obsega gibanja. Kiropraktik vam lahko pomaga pri zdravljenju migrene s ponovno poravnavo vratnih in zgornjih hrbtnih kosti. To je enostaven in neinvaziven način lajšanja bolečin.
- Priljubljeno je olje sivke. Pripravite ga tako, da eno kapljico dodate v pol čajne žličke jojobinega olja (ali drugega nosilnega olja). Z masažnimi prsti nanesite olje na sence in se nežno premikajte vzdolž linije las. Ena sama kapljica olja je dovolj, da naredite razliko.
