대부분의 사람들은 인생의 어느 시점에서 두통을 경험합니다. 과거에는 통증을 완화하기 위해 진통제에 의존했습니다. 하지만 이것이 항상 최선의 선택은 아닙니다. 점점 더 많은 사람들이 천연 편두통 치료가 제공하는 놀라운 결과를 깨닫고 있습니다.
자연 치료
두통에 대한 자연 치료법은 두통의 원인을 치료하기 위한 것입니다(두통에 대한 치료법이 없으므로). 유발 요인을 파악하고 치료하면 편두통의 횟수를 줄일 수 있는 경우가 많습니다.
- 마사지는 스트레스와 관련된 긴장과 두통을 완화하는 좋은 방법입니다. 방법: 귀 밑에서 시작하여 이마까지 마사지합니다. 그런 다음 손가락 끝으로 나머지 두피를 마사지하세요. 목, 어깨, 턱 부위를 부드럽게 문지르며 마무리를 합니다. 이 요법은 침술사들이 침술로 두통을 치료하는 전문 지식을 개발함에 따라 더욱 인기를 얻고 있습니다. 긴장성 두통, 군발성 두통, 편두통을 치료하는 데 사용됩니다.
- 침술은 두통의 중증도와 빈도를 줄이고 두통 완화에 필요한 진통제의 양을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 이론: 한의사는 두통이 신체 부조화로 인해 발생한다고 믿습니다. 원인을 해결하지 않으면 통증이 멈추지 않습니다. 치료는 각 환자의 개별 상황에 맞게 맞춤화됩니다. 이 자연 요법은 발과 같은 신체의 특정 부위를 치료하기 위해 압력을 사용합니다. 또한 신경 종말을 통해 작용합니다.
- 두통의 경우 엄지와 집게손가락 사이의 살이 있는 부분을 눌러 반사 요법을 사용할 수 있습니다. 그러면 통증이 사라집니다. 가벼운 마사지 오일을 사용하여 부비동 두통이나 알레르기 증상에 대해 각 손가락을 마사지하세요.
- 편두통 완화를 위해 카이로프랙틱 평가는 매우 유익할 수 있습니다. 그 이유는 두통이 목과 등 위쪽 뼈의 정렬 불량으로 인해 발생할 수 있기 때문입니다. 머리 통증은 척추가 잘못 정렬되고 운동 범위가 제한되어 발생할 수 있습니다. 카이로프랙틱 의사는 목과 등뼈를 다시 정렬하여 편두통을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 통증을 완화하는 쉽고 비침습적인 방법입니다.
- 라벤더 오일은 인기 있는 선택입니다. 만들려면 호호바 오일(또는 다른 캐리어 오일)을 한 방울에서 반 티스푼 정도 넣으세요. 마사지 손가락으로 관자놀이에 오일을 바르고 헤어 라인을 따라 부드럽게 움직입니다. 한 방울의 오일만으로도 차이를 만들 수 있습니다.
