Väčšina ľudí niekedy v živote zažije bolesti hlavy. V minulosti sa ľudia uchyľovali k analgetikám, aby si uľavili od bolesti. To však nie je vždy najlepšia voľba. Čoraz viac ľudí si uvedomuje úžasné výsledky, ktoré môže poskytnúť prírodná liečba migrény.
Prírodná liečba
Prírodné spôsoby liečby bolesti hlavy sú určené na liečbu príčiny bolesti hlavy (pretože na ňu neexistuje liek). Počet migrén, ktoré zažívate, môžete často znížiť tým, že identifikujete spúšťač a budete ho liečiť.
- Masáž je skvelý spôsob, ako zmierniť napätie a bolesti hlavy súvisiace so stresom. Metóda: Začnite od spodnej časti uší a postupujte smerom nahor k čelu. Potom si končekmi prstov masírujte zvyšok pokožky hlavy. Terapiu ukončite jemným trením krku, ramien a oblasti čeľuste. Táto terapia sa stáva čoraz populárnejšou, pretože lekári získali odborné znalosti v liečbe bolestí hlavy pomocou akupunktúry. Používa sa na liečbu napätia, klastrových bolestí hlavy a migrén.
- Bolo preukázané, že akupunktúra môže znížiť závažnosť a frekvenciu bolestí hlavy, ako aj množstvo liekov proti bolesti, ktoré sú potrebné na ich zmiernenie. Teória: Lekári tradičnej čínskej medicíny veria, že bolesti hlavy sú spôsobené telesnou disharmóniou. Bolesť neprestane, ak sa neodstráni jej príčina. Liečba je prispôsobená individuálnym okolnostiam každého pacienta. Táto prírodná terapia využíva tlak na liečbu špecifických oblastí tela, napríklad chodidiel. Pôsobí aj prostredníctvom nervových zakončení.
- Pri bolestiach hlavy môžete využiť reflexnú terapiu stláčaním mäsitého miesta medzi palcami a ukazovákom. Bolesť potom zmizne. Pri bolestiach hlavy pri dutinách alebo príznakoch alergie používajte ľahký masážny olej na masírovanie každého prsta.
- Na zmiernenie migrény môže byť veľmi prospešné chiropraktické vyšetrenie. Dôvodom je, že bolesti hlavy môžu byť spôsobené nesprávnym nastavením krčných a horných chrbtových kostí. Bolesti hlavy môžu byť spôsobené nesprávnym nastavením chrbtice a obmedzeným rozsahom pohybu. Chiropraktik vám môže pomôcť liečiť migrénu opätovným vyrovnaním krčných a horných chrbtových kostí. Ide o jednoduchý a neinvazívny spôsob zmiernenia bolesti.
- Levanduľový olej je obľúbenou voľbou. Ak ho chcete pripraviť, pridajte jednu kvapku do pol čajovej lyžičky jojobového oleja (alebo iného nosného oleja). Masážnymi prstami naneste olej na spánky a jemne postupujte pozdĺž línie vlasov. Jedna kvapka oleja stačí na to, aby ste dosiahli zmenu.
