Тензионното главоболие е най-често срещаният вид главоболие. Тензионното главоболие представлява 90% от всички главоболия. Много хора са ги изпитвали в определен момент от живота си. Тензионното главоболие може да причини болка, която варира от слаба до силна, и напрежение във врата, гърба, мускулите и очите. Това състояние може да продължи до 30 минути, а понякога може да продължи няколко дни. То може да продължи средно от четири до шест часа.
Тензионно главоболие
Човек, страдащ от тензионно главоболие, усеща, че главата му е постоянно притисната, и изпитва двустранна болка. Тензионното главоболие не нарушава ежедневието на човека. Ако главоболието стане тежко или хронично, то може да доведе до парализа на лицето. Не е известно какво причинява тензионното главоболие.
Експертите смятат, че тензионното главоболие се дължи на спазми в мускулите на врата и главата. Сега обаче експертите смятат, че в това могат да участват и химикали в мозъка. Въпреки че експертите не са в състояние да определят точната причина, известно е, че има много фактори, които могат да предизвикат тензионно главоболие.
Причини
Тензионното главоболие може да бъде причинено от емоционален и физически стрес, неправилна стойка, нараняване, прекомерно излагане на ярка светлина, натоварване на челюстта (причинено от гризане на нокти и дъвчене на дъвка) и натоварване на врата. Тензионното главоболие се различава лесно от другите видове. Болката е постоянна, което означава, че няма пулсиране или пулсиране. Болката на челото е напрегната, а горната част на главата сякаш е притисната.
Другите симптоми включват болка от слепоочията към шията и надолу към задната част на главата. Хората на възраст между 30 и 39 години е най-вероятно да бъдат засегнати от това състояние. Това са най-стресиращите години в живота на човека. Тензионното главоболие е по-рядко срещано при хората с по-стабилен начин на живот и при по-възрастните.
Лечение
Съществуват три варианта за лечение на тензионно главоболие. Първият е да се закупят лекарства без рецепта, като например аспирин. Вторият вариант е да се опитат немедикаментозни варианти като акупунктура, управление на стреса и биологична обратна връзка. Третият и най-практичен начин за решаване на този проблем е да идентифицирате отключващите фактори (т.е. стрес, глад, гняв и умора) и да ги избягвате.
Познаването на основните причини за хроничното главоболие, като тревожност или депресия, може да ви помогне да се справите с него. Тензионното главоболие обикновено не е сериозно. Обикновено обаче тензионните главоболия не са много сериозни. Ако продължите да изпитвате тези симптоми, добре е да се консултирате със специалист за съвет и помощ. Превенцията винаги е по-добра от лечението.
