Pravděpodobně vás někdy v životě bude bolet hlava. Existuje mnoho typů a druhů bolestí hlavy. To znamená, že existuje mnoho léčebných postupů, které lze použít k jejich léčbě. Nemusíte čekat, až vaše bolesti hlavy zmizí. Můžete nad svými bolestmi hlavy převzít kontrolu a zbavit se bolesti. Zde jsou uvedeny některé běžné bolesti hlavy a léčebné postupy, které lze použít k jejich zmírnění nebo odstranění.
Cévní bolesti hlavy
Cévní bolesti hlavy se mohou vyskytovat mnoha způsoby. Mohou být způsobeny otokem nebo narušením cév v hlavě. Tyto bolesti hlavy jsou také známé jako clusterové bolesti hlavy, toxické bolesti hlavy nebo migrény. Clusterové bolesti hlavy, které mohou být silné a dokonce invalidizující, se často mohou objevit rychle. Nejsou trvalé.
Existuje mnoho způsobů léčby cévní migrény. Existuje osvědčená medikamentózní léčba. Některým lidem se nelíbí představa, že by měli každý den užívat léky, aby předešli bolestem hlavy. Mohou se obrátit na snížení stresu a zdravější stravování.
Prevence
Bolestem hlavy lze předcházet pravidelným cvičením, například plaváním. Ke snížení otoku a zmírnění příznaků bolesti hlavy lze použít studené zábaly. Nejčastějším typem bolesti hlavy jsou tenzní bolesti hlavy. Bolest vyzařuje z krku, zad, očí nebo jiných svalů těla. U 90% bolestí hlavy se jedná o bolesti hlavy tenzního typu. Pouze 3% lidí trpí chronickými tenzními bolestmi hlavy.
Chronické bolesti hlavy
Nejčastěji se vyskytují u lidí, kteří si často stěžují na bolesti hlavy. Chronické bolesti hlavy jsou bolesti hlavy, které se objevují pravidelně a trvají dlouhou dobu. Tyto chronické bolesti hlavy mohou trvat i několik měsíců a přinášejí pouze dočasnou úlevu. Paracetamol, aspirin a ibuprofen jsou vhodnou volbou při tenzních bolestech hlavy. Tyto léky lze podávat s šálkem kávy nebo antihistaminikem, jako je Benadryl. Ten může způsobit chronické bolesti hlavy, proto byste se mu měli vyhnout.
Chronické bolesti hlavy se léčí obtížněji.
Ošetření
Existuje několik léčebných postupů, které mohou pomoci při chronických bolestech hlavy. Patří mezi ně: Farmakologická léčba (léky), nefarmakologická léčba (relaxace a cvičení, akupunktura, teplo) a vyhýbání se potravinám, které by je mohly vyvolat. Tato léčba je stále relativně nová a je teprve v plenkách.
Ačkoli nebylo prokázáno, že by niacin zmírňoval bolesti hlavy, má slibný potenciál. Niacin, známý také jako vitamin B3, se nachází v mnoha běžných potravinách, které denně jíte. Mezi tyto potraviny patří oblíbený krocan a niacin si můžete koupit také jako doplněk stravy v různých dávkách.
Chiropraktická péče
Studie prokázaly, že chiropraktické ošetření může snížit četnost a délku bolestí hlavy i potřebu léků proti bolesti. Pro úspěch léčby je zásadní správná diagnóza bolesti hlavy. Je důležité zjistit, zda existují nějaké základní příčiny bolestí hlavy. Pokud trpíte bolestmi hlavy, měli byste se poradit se svým lékařem. Společně můžete najít nejlepší léčbu vašeho stavu. Žádní dva lidé nejsou stejní. Není třeba trpět a věřit, že není žádná naděje. Existuje mnoho dostupných možností. Klíčem je najít tu, která funguje nejlépe. Jakmile zjistíte, jakým typem bolesti hlavy trpíte, můžete si podle toho naplánovat léčbu.
