Οι κιρσοί είναι συνηθισμένοι στα πόδια και τα πέλματα, επειδή περπατάμε και στεκόμαστε τόσο πολύ. Συνήθως δεν αποτελούν πρόβλημα, αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος. Ο κιρσός είναι συχνός στις επιφανειακές φλέβες των ποδιών, οι οποίες συχνά επηρεάζονται από την παρατεταμένη ορθοστασία και την πίεση.
Φλέβες στα πόδια
Οι φλέβες των ποδιών σας, οι οποίες ξεκινούν από τα πόδια σας και καταλήγουν στο κάτω μέρος των ποδιών σας, διοχετεύουν το αίμα πίσω στην καρδιά σας. Οι μικρές βαλβίδες στις φλέβες των ποδιών σας επιτρέπουν στο αίμα να ρέει πίσω στην καρδιά σας. Στη συνέχεια κλείνουν για να σταματήσουν το αίμα να επιστρέψει στον πάτο. Η πίεση συσσωρεύεται στα πόδια όταν οι βαλβίδες στα αγγεία των ποδιών δεν λειτουργούν όπως θα έπρεπε.
Αιτίες
Ποιες είναι οι αιτίες αυτού του φαινομένου;
- Η μακροχρόνια ορθοστασία μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης στις φλέβες.
- Βλάβη στις φλέβες των ποδιών
- Βλάβη στις φλεβικές βαλβίδες.
- Οι κιρσοί είναι ένα χαρακτηριστικό του αίματος.
- Εγκυμοσύνη - Περισσότερη πίεση στα πόδια από το επιπλέον βάρος και τη μεγαλύτερη μήτρα.
- Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από θρόμβους αίματος ή απόφραξη των βαθιών φλεβών. 7. Ανωμαλίες στα αιμοφόρα αγγεία
- Η παχυσαρκία ασκεί μεγαλύτερη πίεση στα πόδια.
- Οι φλεβικές βαλβίδες μπορεί να δυσλειτουργούν με την ηλικία.
- Η εμμηνόπαυση προκαλεί χαλάρωση των τοιχωμάτων των φλεβών και συσσώρευση αίματος.
Τι να κάνω;
- Οι κάλτσες συμπίεσης φοριούνται για τη μείωση του οιδήματος και τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στο πάσχον πόδι. Αυτό παρέχει ανακούφιση από την ταλαιπωρία των κιρσών.
- Το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινείστε καθημερινά.
- Η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και τα βιοφλαβανοειδή είναι όλα πολύ αποτελεσματικά. Για να μειώσετε τις κράμπες και τον πόνο στα πόδια, λαμβάνετε τουλάχιστον 3gm βιταμίνης C καθημερινά και 600mg-1200mg βιταμίνης Ε την ημέρα. Τα θρεπτικά συστατικά των φρέσκων λαχανικών, ο χυμός καρότου και ο χυμός σπανακιού είναι ιδανικά για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών και την πρόληψη της πήξης του αίματος.
- Το εξαιρετικό φάρμακο για τις κιρσοί στις φλέβες είναι το βότανο κατιφέ. Ο κατιφέ μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στις προσβεβλημένες φλέβες και το δέρμα ή εξωτερικά με την εφαρμογή ανθέων κατιφέ.
- Μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά ψυχρές συσκευασίες.
- Δύο εβδομαδιαία λουτρά με αλάτι Epsom θα μειώσουν το πρήξιμο και θα καταπραΰνουν τις φλέβες.
