Perubahan gaya hidup yang sederhana dapat membuat perbedaan besar dalam pengobatan sakit kepala. Kami akan membahas pengobatan rumahan alami untuk mengobati sakit kepala. Bawang putih telah terbukti sebagai agen pereda sakit kepala. Jus bawang putih yang dioleskan ke dahi bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit dan mengurangi rasa sakit. Jahe juga telah terbukti sebagai analgesik dalam pengobatan sakit kepala.
Kiat lainnya
Jus lemon yang dicampur dengan teh (juga dikenal sebagai teh lemon) dapat meredakan sakit kepala dengan segera. Pengobatan sakit kepala yang dipicu oleh panas telah dipermudah oleh kulit lemon. Sakit kepala dapat diredakan dengan mengoleskan pasta halus kulit lemon ke dahi dan pelipis.
Selama seminggu, makanlah apel matang yang ditaburi garam saat perut kosong. Hal ini akan meredakan sakit kepala yang terus-menerus. Pertama, buang kulit luar dan intinya. Cuaca dingin dapat menyebabkan sakit kepala. Untuk meredakan sakit kepala yang tahan lama, Anda dapat mencampurkan bumbu dapur dengan air dan mengoleskannya ke pelipis dan dahi. Air panas, kompres dingin di kepala, dan fomentasi panas dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala karena masalah perut atau hati.
Tahukah Anda?
Mandi air panas bisa sangat membantu dalam pengobatan sakit kepala kronis. Pereda sakit kepala dapat dicapai dengan merendam kaki Anda dalam air hangat selama 15 hingga dua puluh menit sebelum Anda tidur di malam hari. Beberapa pranayama seperti sitkari, anulomaviloma, dan shitali, serta yogakriya seperti jalneti, kunjal, dan yogasanas seperti sarvangasana dan uttanpadasana dapat meningkatkan sirkulasi darah dan dapat membantu meredakan sakit kepala.
Pranayama juga dapat meredakan stres dan ketegangan. Cendana dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh keasaman. Untuk meredakannya, pasta cendana juga dapat dioleskan ke dahi. Pijat kepala dengan minyak dapat membantu meringankan beberapa jenis sakit kepala. Minyak kayu putih dan minyak herbal lainnya dianggap memiliki sifat penyembuhan yang dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala.
Coba ini!
Cengkeh aromatik dapat meredakan sakit kepala dengan segera. Cengkeh memiliki sifat menenangkan saraf yang membantu mengendurkan saraf yang memasok kepala Anda dan mengurangi rasa sakit. Rosemary telah terbukti efektif dalam meredakan sakit kepala. Untuk meredakan sakit kepala, rebus ramuan ini dengan air dan hirup uapnya selama beberapa saat. Untuk meredakan sakit kepala ringan, Anda dapat menggosokkan bunga pacar dalam cuka di dahi Anda.
Olahraga adalah cara terbaik bagi Anda untuk mencegah sakit kepala dan membangun kekebalan tubuh. Hidup sehat dapat dilakukan dengan diet seimbang yang mencakup buah-buahan dan sayuran segar. Selain itu, buah-buahan kering adalah sumber energi yang bagus. Untuk makan malam, makanan kaya protein dan bertepung seperti roti gandum, kentang, biji-bijian, sereal, dan sereal adalah pilihan yang bagus. Tubuh Anda akan bersih jika Anda minum banyak air sepanjang hari.
