Tinnitus adalah suatu kondisi di mana suara yang terdengar seperti berasal dari dalam telinga, meskipun tidak ada suara dari luar. Tinnitus bukan merupakan tanda dari suatu penyakit. Ini adalah gejala yang mungkin merupakan tanda dari kondisi lain. Tinnitus dapat dilihat sebagai berkah tersembunyi. Hal ini memungkinkan kita untuk mengidentifikasi penyakit atau infeksi yang mendasari sebelum menjadi lebih buruk.

Perawatan

Pengobatannya mudah dilakukan setelah penyebabnya diketahui. Tinnitus dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab. Ada banyak perawatan yang tersedia. Tinnitus dapat diperburuk oleh beberapa perawatan. Pengobatan rumahan terbaik untuk tinnitus adalah pengobatan yang dapat mengurangi dering di telinga Anda.

  • Suara keras dapat memperburuk tinitus. Hindari suara keras di tempat umum dan lalu lintas. Jika Anda terpaksa menggunakan penyumbat telinga, penyumbat telinga dapat membantu mengurangi tingkat desibel suara yang masuk ke telinga Anda.
  • Diet Anda adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk mengatasi tinitus. Kurangi jumlah rempah-rempah dalam makanan Anda. Kurangi asupan gula, garam, dan lemak jenuh. Hindari kopi dan teh karena dapat meningkatkan rasa sakit. Makanlah banyak sayuran segar dan hijau. Hal ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mengurangi gejala tinitus. Buah-buahan kering dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi gejala tinitus.
  • Olahraga teratur akan membuat Anda tetap bugar secara mental dan fisik. Hal ini akan membantu Anda mengontrol tekanan darah dan mencegah tinitus. Anda tidak boleh mengonsumsi obat apa pun kecuali dokter Anda telah meresepkannya. Tinnitus dapat diperburuk oleh beberapa obat.
  • Yoga adalah pengobatan rumahan lainnya untuk mengatasi telinga berdenging. Yoga meningkatkan kadar GABA dalam tubuh kita, yang pada gilirannya mengurangi telinga berdenging.
  • Nyalakan radio Anda di malam hari dan setel ke sinyal tertentu. Letakkan di samping Anda saat Anda tidur. Ini akan membantu Anda mengurangi kebisingan dari dalam. Pengobatan rumahan ini efektif dalam mengurangi tinitus. Pengobatan rumahan ini efektif dalam meredakan telinga berdenging.
  • Ada teknik ampuh lain yang digunakan untuk mengobati tinitus. Teknik ini secara efektif mengurangi dering di telinga Anda. Ini harus dilakukan 40-50 kali sehari oleh penderita tinnitus. Ini disebut metode ear drumming. Caranya adalah dengan menutup kedua telinga dengan telapak tangan sehingga jari-jari Anda berada tepat di belakang tengkorak. Kemudian, letakkan jari telunjuk di atas jari tengah. Selanjutnya, paksakan jari telunjuk di atas jari tengah sehingga meluncur ke bawah ke bagian bawah tengkorak Anda. Hal ini akan menciptakan suara berirama. Ini adalah pengobatan rumahan yang bagus untuk tinitus. Sumber daya ini berisi informasi lebih lanjut tentang ini dan pengobatan rumahan lainnya untuk tinitus.
  Apa saja Penyebab Umum Migrain?

  Apa Saja Pengobatan Rumahan Terbaik Untuk Cegukan?
Artikulli paraprakBagaimana Cara Mencegah Migrain Makanan?
Artikulli tjetërApakah Ada Rencana Diet Migrain yang Efektif?