顎関節症、または顎関節とは何ですか？顎関節は、頭蓋骨の付け根と上部にある骨で、下あごと上あごが接する部分です。ちょうど耳の前に位置しています。骨、筋肉、腱、腱で構成されており、顎関節は複雑です。それぞれがスムーズな動作に寄与しています。
顎関節症
顎関節は、正面の三角形の構造物に指を押し当てると感じられます。耳の穴の内側に指を当てると、関節の動きを感じることができます。顎関節の問題は、激しい不快感を経験することがあります。これは、クリック音や破裂音を引き起こす可能性があります。顎関節は、口を閉じたり開いたりするのに役立っています。飲食、咀嚼、会話、笑顔など、あらゆる場面で使用されます。
顎関節は、体の関節の中でも最も使われている関節の一つです。そのため、筋肉の緊張や腫れなどの問題は、非常に深刻なものとなります。顎関節症は、重症でしばしば痛みを伴う症状です。顎関節症は、怪我、使いすぎ、炎症、傷害によって引き起こされることがあります。顎関節症は、ストレスによって悪化することがあります。ストレスを感じている人は、特に夜間に歯ぎしりや顎の食いしばりをすることが多いようです。これは無意識に行われることが多く、顎関節に大きな負担をかけることになります。
症状
主な症状としては、顎関節、骨、靭帯の関節に炎症が起こります。その他、目の周りの痛み、頬や顎の痛み、難聴、耳鳴りや頭痛、めまい、顎のロック、首、肩、背中、首の痛みなどがあります。不正確な噛み合わせや顎のズレは、指や腕のしびれにつながることもあります。そのため、首、肩、顎の筋肉に過度な負担がかかります。
顎関節症は、顎のクリック音やポキポキ音が他人に聞こえるのが特徴です。これらの症状がある場合は、歯科医師または医師に相談してください。問題があるかどうかを判断してもらえます。ほとんどの医師は、抗炎症剤と筋弛緩剤を処方します。夜間のあご削りの治療には、デンタルスプリントがよく勧められます。顎を正しい位置に戻す方法として、デンタルスプリントも有効です。
ホームレメディー
顎関節症は、多くの場合、不快感を軽減または解消するための自然な家庭療法で治療することができます。温湿布を顎関節の筋肉に貼った後、マッサージをする。
顔の筋肉をマッサージすることで、痛みを軽減し、血流を良くする。顎を食いしばる癖を認識し、それを止めるための対策をする。ヨガや瞑想、運動などをして、ストレスを軽減するようにする。
チューインガムなど、噛む回数が多い食品は避ける。食べ物の大きさを小さくして、柔らかいものを多く食べましょう。あくびは優しくしても良いですが、顎に負担をかけないようにしましょう。カフェインは覚醒作用によりストレスを増大させ、頭痛の原因となるため、控える。
結論
これらの治療法は、医師から処方されるものであれ、家庭でできるものであれ、症状を治すだけで、根本的な原因には向き合いません。症状は再発する傾向があります。ホリスティックな自然療法は、根本的な原因を排除し、問題を解決することができます。
