Ce este sindromul temporomandibular sau ATM? Articulațiile temporomandibulare sunt o structură osoasă situată la baza și în partea superioară a craniului, unde se întâlnesc maxilarele inferioare și maxilarele superioare. Este situată chiar în fața urechilor. Complexă și alcătuită din oase, mușchi, tendoane și tendoane, ATM este complexă. Fiecare contribuie la buna funcționare.
Sindromul TMJ
ATM se simte atunci când vă apăsați cu degetele pe structura triunghiulară din față. Dacă vă puneți degetele pe interiorul canalului auditiv, puteți simți mișcarea articulației. Problemele TMJ pot experimenta un disconfort sever. Acest lucru ar putea provoca sunete de clic și pocnituri. ATM ajută la închiderea și deschiderea gurii. Este folosită de fiecare dată când mâncăm sau bem, mestecăm, vorbim sau zâmbim.
ATM este una dintre cele mai utilizate articulații ale corpului. Prin urmare, probleme precum tensiunea musculară și umflarea pot fi foarte grave. Sindromul TMJ este o afecțiune severă și adesea dureroasă. TMJ poate fi cauzată de leziuni, suprasolicitare, inflamații sau leziuni. TMJ poate fi exacerbată de stres. Persoanele stresate scrâșnesc adesea din dinți și strâng maxilarele, în special noaptea. Acest lucru este adesea făcut fără să știe și pune multă presiune pe ATM.
Simptomele
Simptomele principale includ o inflamație a articulației tempromandibulare, a oaselor și a ligamentelor. Alte simptome includ dureri în jurul ochilor, dureri în obraji și bărbie, pierderea auzului, tinitus și dureri de cap, amețeli, maxilar blocat, dureri de gât, umăr, spate și gât. O mușcătură incorectă și o aliniere greșită a maxilarelor poate duce la amorțeală la nivelul degetelor și al brațelor. Acest lucru pune o presiune nejustificată asupra mușchilor gâtului, umărului și maxilarelor.
Sindromul TMJ se caracterizează prin sunete de clic și pocnituri în maxilar care pot fi auzite de alte persoane. Consultați un dentist sau un medic dacă prezentați oricare dintre aceste simptome. Aceștia vă pot ajuta să determinați dacă există o problemă. Majoritatea medicilor vă vor prescrie antiinflamatoare și relaxante musculare. Atelele dentare sunt adesea recomandate pentru a trata scrâșnirea maxilarului pe timp de noapte. Ca o modalitate de a readuce maxilarul la alinierea corectă, atelele dentare pot fi, de asemenea, utile.
Remedii la domiciliu
Sindromul TMJ poate fi adesea tratat cu remedii naturale de casă pentru a reduce sau elimina disconfortul. După ce aplicați comprese calde pe mușchii articulației temporo-mandibulare, masați-i.
Masarea mușchilor faciali reduce durerea și crește fluxul sanguin. Recunoașteți obiceiul de a încleșta maxilarele și luați măsuri pentru a-l opri. Încercați să reduceți stresul făcând yoga, meditație și exerciții fizice.
Evitați guma de mestecat și alte alimente care necesită mult mai multă mestecare. Reduceți dimensiunea alimentelor și consumați mai multe alimente moi. Poți să bocești ușor, dar fără să forțezi maxilarele. Evitați cofeina, deoarece efectele stimulante pot crește stresul și provoca dureri de cap.
Concluzie
Aceste tratamente, fie că sunt prescrise de un medic sau că sunt remedii de casă, tratează doar simptomele și nu abordează cauza principală. Simptomele au tendința de a reveni. Remediile holistice naturale pot fi folosite pentru a elimina cauza principală și a rezolva problema.
