누구나 살면서 한 번쯤은 두통을 경험해 보셨을 겁니다. 대부분의 두통은 일시적이며 긴장이나 감기 또는 발열과 같은 일시적인 질환으로 인해 발생할 수 있지만, 일부 두통은 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 편두통은 편측성, 심한, 욱신거림 또는 맥박이 뛰는 두통 유형을 말합니다.
박동성 두통
편두통은 머리의 동맥이 막히기 때문에 박동하는 두통을 유발할 수 있습니다. 편두통은 몇 시간에서 최대 며칠 또는 그 이상 지속될 수 있습니다. 이러한 증상이 편두통을 다른 유형의 두통과 구별하는 특징입니다. 편두통이 임박했음을 경고하는 "아우라"를 느낄 수도 있습니다. 여기에는 시각 장애, 말하기 어려움, 혼란, 손이나 얼굴의 저림 또는 따끔거림, 팔이나 다리의 약화 및/또는 다른 사람의 말을 이해하기 어려움 등이 포함될 수 있습니다.
이러한 증상은 편두통이 시작되기 10~30분 전에 지속될 수 있습니다. 모든 유형의 편두통은 심한 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상에는 메스꺼움, 구토, 움직임, 소리나 빛에 의한 자극이 동반되는 경우가 많습니다.
참고 사항
- 여성의 생리 주기와 관련된 호르몬 요인.
- 분노, 우울증, 피로, 불안과 같은 감정적 요인.
- 커피와 특정 진통제의 카페인은 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있습니다. 정기적으로 섭취하면 편두통을 유발할 수 있지만 가끔씩만 복용하면 편두통이 완화될 수 있습니다. 커피 한 잔을 마시고 진통제를 복용하고 기운이 느껴지면 어두운 방에 누워보세요. 이렇게 하면 통증을 빨리 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 편두통을 유발하는 요인을 파악하고 이를 피하기 위한 조치를 취하면 편두통을 예방할 수 있습니다. 저혈당도 편두통을 유발할 수 있으므로 단식이나 다이어트를 피하세요. 탈수 또한 편두통을 유발할 수 있으므로 물을 충분히 마세요. 물을 충분히 마시지 않으면 신체가 혈액에서 수분을 빼앗아가기 때문입니다. 체액을 보존하기 위해 혈관이 수축하여 편두통을 유발할 수 있습니다.
- 마그네슘은 편두통 예방에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 마그네슘 결핍은 스트레스, 흡연, 음주 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
