Kiekvienam kada nors gyvenime yra tekę patirti galvos skausmą. Nors dauguma galvos skausmų yra laikini ir juos gali sukelti įtampa arba laikina būklė, pavyzdžiui, peršalimas ar karščiavimas, kai kurie galvos skausmai gali reikšti rimtas sveikatos problemas. Migrena - tai vienpusis, stiprus, pulsuojantis arba pulsuojantis galvos skausmas.
Pulsuojantis galvos skausmas
Kadangi migrenos metu užsikemša galvos arterijos, ji gali sukelti pulsuojantį galvos skausmą. Jis gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų ar net ilgiau. Šie simptomai skiria migreną nuo kitų galvos skausmų rūšių. Žmogus gali jausti "aurą", įspėjančią apie artėjančią migreną. Tai gali būti regos sutrikimai, sunkumas kalbėti, sumišimas, rankų ar veido dilgčiojimas ar dilgčiojimas, rankų ar kojų silpnumas ir (arba) sunkumas suprasti kitus.
Šie simptomai gali trukti nuo 10 iki 30 minučių prieš prasidedant migrenai. Visų tipų migrena gali sukelti stiprų galvos skausmą. Šiuos simptomus dažnai lydi pykinimas, vėmimas, judesiai ir dirginimas garsu ar šviesa.
Atkreipkite dėmesį
- Hormoniniai veiksniai, susiję su moterų menstruacijų ciklais.
- emociniai veiksniai, tokie kaip pyktis, depresija, nuovargis ir nerimas.
- Kavoje esantis kofeinas ir tam tikri analgetikai gali turėti tiek teigiamą, tiek neigiamą poveikį. Jie gali sukelti migreną, jei vartojami reguliariai, bet gali palengvinti, jei vartojami tik retkarčiais. Išgerkite puodelį kavos, išgerkite vaistų nuo skausmo ir atsigulkite tamsiame kambaryje, jei jaučiate aurą. Tai gali padėti greitai atsikratyti skausmo. Migrenos galite išvengti nustatydami ją sukeliantį veiksnį ir imdamiesi priemonių jam išvengti. Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti migreną, todėl venkite badavimo ir dietų. Gerkite daug vandens, nes dehidratacija taip pat gali sukelti migreninius galvos skausmus. Taip yra todėl, kad jei negeriate pakankamai vandens, jūsų organizmas ima skysčius iš kraujo. Siekdamos išsaugoti kūno skysčius, kraujagyslės susitraukia, o tai gali sukelti migreną.
- Įrodyta, kad magnis padeda išvengti migrenos. Magnio trūkumą gali sukelti stresas, rūkymas, alkoholis ir kiti veiksniai, pvz.
